坐月子期間能洗頭嗎 過(guò)去由于環(huán)境簡(jiǎn)陋，生活條件差，又沒(méi)有電器設(shè)備，因此坐月子規(guī)定較嚴(yán)，有一個(gè)月不能洗頭的限制。隨著現(xiàn)在生活條件的改善，洗頭的禁忌是沒(méi)有必要的。在炎熱的夏天，一個(gè)月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎。良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于產(chǎn)婦的恢復(fù)也是有幫助的。 因此坐月子期間要經(jīng)常清洗頭發(fā)。同時(shí)，由于產(chǎn)后激素水平下降，本身就容易掉頭發(fā)，如果頭皮污垢多，毛囊容易發(fā)炎，頭發(fā)脫落現(xiàn)象會(huì)更嚴(yán)重。當(dāng)然可以在洗澡時(shí)洗頭，也可以單獨(dú)洗，需要注意的是，要用溫水洗，而不要用涼水。洗發(fā)時(shí)，洗發(fā)液、護(hù)發(fā)素要及時(shí)沖洗干凈。只要注意不著涼，坐月子洗頭就不會(huì)落下什么病根的。 順產(chǎn)媽媽多久可以洗頭 順產(chǎn)的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受風(fēng)著涼。洗頭發(fā)要在關(guān)閉門(mén)窗，沒(méi)有冷風(fēng)和熱風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行，洗完頭發(fā)后要及時(shí)吹干，不可濕著頭發(fā)滿(mǎn)房間走，這樣一定會(huì)生病的。洗了頭發(fā)后，可以喝些姜湯紅糖水，驅(qū)風(fēng)散寒。如果有了受風(fēng)寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進(jìn)行手足部位的熏蒸。 順產(chǎn)媽媽怎樣正確洗頭 孕期頭發(fā)的發(fā)量變多、直徑變粗、頭皮變得比較容易出油，比較敏感。洗頭、梳頭時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)： 1。洗頭時(shí)可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風(fēng)著涼。 2。洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發(fā)、燙發(fā)。 3。一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。 4。洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發(fā)揮發(fā)大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風(fēng)機(jī)過(guò)度地吹頭皮和頭發(fā)。 5。洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不能馬上睡覺(jué)，避免引起頭痛和脖子痛。 6。不要去理發(fā)店洗頭，以防吹到冷氣。 7。選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具。梳理時(shí)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。 坐月子期間不宜洗頭的原因 懷孕期間子宮增加的負(fù)擔(dān)是不可言喻的，單看之前與之后子宮的大小就知道，因此，在生產(chǎn)后要使子宮盡快恢復(fù)原狀。而要想子宮盡快的恢復(fù)功能，最重要的是要將子宮內(nèi)的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態(tài)，則荷爾蒙的分泌將特別活躍，子宮的功能亦會(huì)比懷孕前更好！ 而洗頭，將會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)后惡露的排除，只要頭皮一受涼，子宮里的污血馬上會(huì)凝結(jié)成血塊不易排出，（而導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血凝滯）而子宮內(nèi)的廢血若不清除干凈，就很有可能造成荷爾蒙不平衡以及內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，進(jìn)而產(chǎn)生許多并發(fā)癥狀，如日后患月經(jīng)不調(diào)，身體疼痛等。所以產(chǎn)后三十天應(yīng)避免洗頭，以免后患無(wú)窮！然而產(chǎn)婦的新陳代謝特別旺盛，所以必須用正確的方法來(lái)清潔頭皮。 坐月子期間正確清潔頭皮的方法 將藥用灑精75％隔水溫?zé)?，再以脫脂棉花沾濕，將頭發(fā)分開(kāi)，前后左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將臟物刷落，如此將會(huì)感到清爽，此法可于飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發(fā)，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。 |
