產檢做糖耐的具體流程，過來人現身說法，快收藏吧

談起糖耐檢查，許多孕媽都想偷偷地躲避以往。由于空著肚子喝下濃度較高的紅豆糖水的覺得，確實是夫人好難受了，真是甜到使你開始懷疑人生?。?！可是這一檢查實際上十分關鍵，假如你了解孕婦高血糖的傷害得話。

患孕婦高血糖（GDM）的孕媽，血糖高可使胚胎發(fā)育過程出現異常乃至身亡，小產發(fā)生率達到15%～30%；而長期性處在孕媽血糖高而致的高甘精胰島素尿癥自然環(huán)境中【難免流產鑒別診斷】，巨大胎兒發(fā)生率達到25%～42%，胎寶寶生長發(fā)育受到限制（FGR）發(fā)生率為21%，早產兒發(fā)生率為10%～25%。

而假如孕媽強忍艱辛干了糖耐篩選，血糖【流產后食療配方】值稍微超標準時就引起重視，加以控制，那高血糖對孕媽媽和胎寶寶的諸多傷害將降到最少。相反，假如由于擔心檢查而無法及時處理孕婦高血糖的存有，放任不管，最終卻很有可能造成致命性的傷害。

檢查前：糖耐檢查的黃金時間，是孕24-28周期內，孕媽最先不必錯過了這一時間范圍。在預定了糖耐檢查后，檢查的前三天要留意飲食搭配，一切正常飲食搭配且每日正餐的攝取量不可低于150克，盡量減少運動過量造成血糖升高。檢查的前一天夜里10點以后就務必忌食禁飲，直至第二天檢查完畢截止。

檢查中：一般醫(yī)師會使你先空著肚子測一次血糖值。假如血糖超過5.1mmol/L，那可立即確診為孕婦高血糖，無須再做糖耐量試驗；假如血糖低于4.4mmol/L，也可臨時不做糖耐量試驗；相反，血糖在4.4-5.1mmol/L中間的，應再次做75g糖耐量試驗。

75g糖耐量試驗，一般醫(yī)師會開150g的50%葡萄糖水讓你，再使用量杯再加上150ml的水，讓孕媽在五分鐘以內漸漸地把水喝下。水喝了的第一個鐘頭和第二個鐘頭，各自提取孕媽的靜脈血液一次測血糖值。

絕大多數的孕媽在空著肚子狀況下喝下密度高的紅豆糖水，都是會發(fā)生多多少少的不適感。例如有的孕媽喝了紅豆糖水后三十分鐘就肚子疼尿尿，拉肚子比較嚴重；有的孕媽全身出汗，小寶寶也胎動頻繁好像很難受。假如孕媽確實是惡心想吐得不舒服，一定不必死撐，向醫(yī)師求助，看是不是進餐，擇日再檢查。不然，假如忍著著最終禁不住，孕媽產生反胃狀況，那檢查結果也是不作數的。

檢查后：一般靜脈血液的血糖值測量，檢測結果不容易立刻出去【流產后的飲食調理】，必須大半天上下的時間才可以取得。因此孕媽搞好糖耐檢查后，可先回家了歇息，中午再去取匯報給醫(yī)師查詢。特別注意的是，檢查報告上有一個標準值，一般是3.6-6.1mmol/L，它是在沒有喝糖水狀況下測量的血糖值一切正常范疇。針對孕媽而言，只需服糖后1小時血糖值不超過10mmol/L，服糖后2鐘頭血糖值不超過8.5mmol/L，便是一切正常的。但假如隨意一點血糖值做到或超出規(guī)范，便會被確診為懷孕期糖尿病患者。

最先是高糖高熱量的食材，例如糖塊、奶茶店、點心等，立即就需要pass了；

次之是高糖分的食材，由于身體消化吸收后最后也是轉換為葡萄糖水，因此還要少吃。例如白米飯、鮮面條、饃饃、馬鈴薯、地瓜、山芋這些；

最終，膽固醇高食材例如蛋白質食物、贅肉等，植物油脂高食材例如花生仁、葵瓜子等，含糖量較高的新鮮水果例如荔技、青芒果等，都需要盡量少吃。

僅有在飲食搭配上狠下功夫，輔之以適當的健身運動，才可以真真正正將血糖控制好。