自測卵巢功能早衰 你的卵巢過關(guān)嗎？

關(guān)于卵巢的重要性，你知道多少?卵巢作為女人性器官中重要的一部分，擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任。如果卵巢功能出現(xiàn)問題，不但排卵會不準(zhǔn)時，影響受孕機(jī)會，就連女性的第二性特征也會受影響。女性朋友最好測試一下你的卵巢功能，這或許能為你的生育計劃提功一些幫助。下面來看看這個自測卵巢功能早衰表。

1、月經(jīng)經(jīng)常推遲一個星期以上

2、容易頭痛頭暈

3、經(jīng)期手腳冰冷、腹痛嚴(yán)重

4、易生病、抵抗力低下

5、愛愛的欲望少

6、臉色蠟黃、憔悴

7、陰道干澀

8、皺紋增多

9、乳房下垂

10、皮膚粗糙

11、失眠多夢

12、頭發(fā)變干枯，脫發(fā)較多

13、容易煩躁

14、體型發(fā)胖

15、皮膚松弛，彈性減少

判斷方法

在上面的自測卵巢功能早衰表中，如果你有1到2種癥狀說明你的“卵巢衰退”比較輕：如果你有3到4種癥狀說明你的“卵巢衰退”在加速中;如果你有5種以上癥狀說明你的“卵巢衰退”比較嚴(yán)重。

正常女性卵巢功能開始衰退的年齡是45歲以后，如果你在40歲以前就有衰退的癥狀，在醫(yī)學(xué)的角度上屬于卵巢功能早衰。如果你有以上的癥狀最好到醫(yī)院做婦科檢查。卵巢的作用非常重要：1、生產(chǎn)卵子 2、分泌女性需要的激素，維持女人的第二性特征。

雖然卵巢作為女人重要的性器官，但是在中國，還是有很多女性朋友都不知道卵巢的作用，更別提保養(yǎng)卵巢了。據(jù)一項統(tǒng)計，中國地區(qū)90%的女性都不了解卵巢的功能。

正是因為這樣，有些女性出現(xiàn)卵巢功能早衰的癥狀，但是又不去醫(yī)院檢查，等到懷不上孩子的時候才開始警覺。一般來說，女性年輕時卵巢排出來卵子大部分都是高質(zhì)量的，但是隨著年齡的增長卵子的質(zhì)量就會下降，37歲以后不正常的卵子數(shù)量較多?？茖W(xué)家解說，高質(zhì)量的卵子更容易受卵巢激素刺激，因而會更早排出去。卵巢功能早衰不僅會導(dǎo)致生育障礙，還會使病人出現(xiàn)心血管病變、脂質(zhì)代謝失衡、骨質(zhì)疏松等。

保護(hù)卵巢刻不容緩

有些女性為了保護(hù)卵巢而花費重金購買補(bǔ)品、保健品，但是這些藥品也只能為身體補(bǔ)充下營養(yǎng)，目前還沒有科學(xué)證明保健品能夠直接對卵巢起作用。如果服用了來歷不明的保健品還有可能會傷害身體。保養(yǎng)卵巢得從生活習(xí)慣入手。

自測卵巢功能早衰后，你還可以用這些小tips來保養(yǎng)卵巢哦!

1.拒絕熬夜。熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，是卵巢的一大殺手。

2.做“護(hù)巢瑜伽”運(yùn)動。瑜伽對于女性緩解身心勞累有很大作用，而“護(hù)巢瑜伽”更是針對于女性保養(yǎng)卵巢而設(shè)定的，能夠幫助卵巢進(jìn)行運(yùn)動。

3.定期檢查性激素、子宮膜和乳腺。如果性激素水平較低，可以服用相關(guān)的性激素藥物。

4.避免流產(chǎn)、引產(chǎn)以及不潔的性生活。