關于卵巢的重要性，你知道多少?卵巢作為女人性器官中重要的一部分，擔負著重要的責任。如果卵巢功能出現(xiàn)問題，不但排卵會不準時，影響受孕機會，就連女性的第二性特征也會受影響。女性朋友最好測試一下你的卵巢功能，這或許能為你的生育計劃提功一些幫助。下面來看看這個自測卵巢功能早衰表。  1、月經經常推遲一個星期以上 2、容易頭痛頭暈 3、經期手腳冰冷、腹痛嚴重 4、易生病、抵抗力低下 5、愛愛的欲望少 6、臉色蠟黃、憔悴 7、陰道干澀 8、皺紋增多 9、乳房下垂 10、皮膚粗糙 11、失眠多夢 12、頭發(fā)變干枯，脫發(fā)較多 13、容易煩躁 14、體型發(fā)胖 15、皮膚松弛，彈性減少 判斷方法 在上面的自測卵巢功能早衰表中，如果你有1到2種癥狀說明你的“卵巢衰退”比較輕：如果你有3到4種癥狀說明你的“卵巢衰退”在加速中;如果你有5種以上癥狀說明你的“卵巢衰退”比較嚴重。
 正常女性卵巢功能開始衰退的年齡是45歲以后，如果你在40歲以前就有衰退的癥狀，在醫(yī)學的角度上屬于卵巢功能早衰。如果你有以上的癥狀最好到醫(yī)院做婦科檢查。卵巢的作用非常重要：1、生產卵子 2、分泌女性需要的激素，維持女人的第二性特征。 雖然卵巢作為女人重要的性器官，但是在中國，還是有很多女性朋友都不知道卵巢的作用，更別提保養(yǎng)卵巢了。據(jù)一項統(tǒng)計，中國地區(qū)90%的女性都不了解卵巢的功能。 正是因為這樣，有些女性出現(xiàn)卵巢功能早衰的癥狀，但是又不去醫(yī)院檢查，等到懷不上孩子的時候才開始警覺。一般來說，女性年輕時卵巢排出來卵子大部分都是高質量的，但是隨著年齡的增長卵子的質量就會下降，37歲以后不正常的卵子數(shù)量較多?？茖W家解說，高質量的卵子更容易受卵巢激素刺激，因而會更早排出去。卵巢功能早衰不僅會導致生育障礙，還會使病人出現(xiàn)心血管病變、脂質代謝失衡、骨質疏松等。 保護卵巢刻不容緩
 有些女性為了保護卵巢而花費重金購買補品、保健品，但是這些藥品也只能為身體補充下營養(yǎng)，目前還沒有科學證明保健品能夠直接對卵巢起作用。如果服用了來歷不明的保健品還有可能會傷害身體。保養(yǎng)卵巢得從生活習慣入手。 自測卵巢功能早衰后，你還可以用這些小tips來保養(yǎng)卵巢哦! 1.拒絕熬夜。熬夜容易導致內分泌失調，是卵巢的一大殺手。 2.做“護巢瑜伽”運動。瑜伽對于女性緩解身心勞累有很大作用，而“護巢瑜伽”更是針對于女性保養(yǎng)卵巢而設定的，能夠幫助卵巢進行運動。 3.定期檢查性激素、子宮膜和乳腺。如果性激素水平較低，可以服用相關的性激素藥物。 4.避免流產、引產以及不潔的性生活。 |
