1歲寶寶能喝酸奶嗎？寶寶奶粉可以做酸奶嗎？

1歲寶寶能喝酸奶嗎?寶寶奶粉可以做酸奶嗎?酸奶不僅美味健康，對(duì)人體也是有一定好處的，酸奶作為一種可以促消化的食品，很多人飯后都喜歡喝一杯，或者是天氣熱、胃口不好的時(shí)候喝一杯酸奶。對(duì)1歲寶寶來講，日常飲食需要格外注意，那么一歲寶寶能喝酸奶嗎?下面跟著有喜網(wǎng)一起了解看看。

一歲寶寶能喝酸奶嗎

答案：已經(jīng)滿1歲的寶寶可以喝酸奶，酸奶適合一歲后的寶寶食用。

1、膳食指南明確指出：寶寶從1歲開始可以嘗試添加酸奶，并且寶寶不會(huì)對(duì)牛奶過敏，那么就能夠給一歲后的寶寶添加酸奶了，相比較純牛奶來說，很多寶寶可能更喜歡酸奶的味道。

2、需要注意的是1歲內(nèi)的寶寶不建議喝酸奶，酸奶是一種經(jīng)過發(fā)酵后的奶，吃了是很容易消化的，所以消化功能不是很好的寶寶吃了有好處?？墒遣粷M1歲的寶寶，胃腸系統(tǒng)尚且沒有發(fā)育完善，胃粘膜屏障也是不健全的，一般酸奶的PH值很低，太小的寶寶吃了可能會(huì)損害到嬰兒嬌嫩的胃腸粘膜。

3、嬰兒胃腸道的微生物菌群是在不斷生長變化的，1歲寶寶還沒有發(fā)育穩(wěn)定，而給1歲不到的寶寶飲用酸奶，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的嗜酸乳桿菌過多，讓寶寶原有的微生物菌群失去平衡，誘發(fā)腸道方面的疾病。

4、酸奶雖然可以促消化，不過適合一歲多的寶寶喝，因?yàn)橐粴q后寶寶的消化功能逐漸增強(qiáng)，能夠吃米飯，也可以吃酸奶，這個(gè)時(shí)候給寶寶吃一些酸奶可以促進(jìn)寶寶腸胃消化，并且保護(hù)寶寶腸胃菌群正常生長。只是寶寶并不適合吃太多酸奶，尤其是不要空腹給寶寶喝酸奶，最好是和谷物一起給寶寶食用，不然會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。

5、寶寶給一歲后的寶寶喝酸奶，每天最多是100毫升的益生菌酸奶，如果寶寶乳糖不耐受，可以多準(zhǔn)備一些酸奶，而寶寶年齡增長，酸奶量是可以增加的。

以上就是關(guān)于“一歲寶寶能喝酸奶嗎”的相關(guān)內(nèi)容介紹，一歲內(nèi)的寶寶不能喝酸奶，一歲后的寶寶可以適喝一些酸奶，這樣有利于寶寶身體健康。不過寶媽們給寶寶購買酸奶時(shí)，一定要仔細(xì)看產(chǎn)品成分表，看看是否適合寶寶飲用，一般建議給寶寶選擇原味酸奶比較好。