胃不好可是要忌很多東西的，但作為吃貨怎么能容忍這樣的事情發(fā)生呢？所以想要好好保護自己的胃，就趕緊看看十大最傷胃的食物是什么吧。了解以后可以盡量或者徹底不吃這十種食物，讓自己的胃健健康康，吃么么香。這回，十大最傷胃食物新鮮出爐，欲要做資深吃貨的就趕緊來看看吧。 食物 1、剩飯。平時剩下的菜和飯想必很多人不舍得扔掉，但是這些剩飯剩菜再次加熱之后吃是最傷胃。一般食物加熱后4個小時以后就盡量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病。 2、汽水和果汁。這可是平時常喝的，這都是最傷胃的？別不相信，這兩種飲料含有許多果糖。研究表明：大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。 最傷胃食物汽水果汁 3、油膩食物。油膩食物想必大家都知道吃多不好，不過還是有很多人禁不住誘惑大吃特吃。喜歡吃炸雞又腸胃不太好的小伙伴們要請注意啦：含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。 |
