寶寶乳糖不耐受多久能恢復(fù)

寶寶乳糖不耐受多久能恢復(fù)？能自己好嗎？

嬰兒乳糖不耐受的根本原因,是腸胃無(wú)法消化乳糖,乳糖是母乳和標(biāo)準(zhǔn)嬰幼兒奶粉中都存在的種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。嬰兒想要避免乳糖不耐受就要消化乳糖,其關(guān)鍵是嬰兒消化乳糖所需的乳糖酶是嬰兒小腸絨毛分泌的,如果嬰兒小腸絨毛沒(méi)有發(fā)育完善、功能不足,就會(huì)導(dǎo)致小腸無(wú)法分泌出乳糖酶;進(jìn)而乳糖進(jìn)入大腸造成腹瀉,產(chǎn)生酸臭氣體

從嬰兒乳糖不耐受的病癥原理和表現(xiàn)來(lái)說(shuō),嬰兒乳糖不耐受是自己會(huì)好的;只要等到嬰兒小腸絨毛功能發(fā)育完善就可以分泌出足夠的乳糖酶分解消化乳糖,自然就不會(huì)有乳糖不耐受的表現(xiàn)了。但是嬰兒腸胃發(fā)育本就比較憬,嬰兒自己恢復(fù)乳糖不耐受需要的時(shí)間比較長(zhǎng);在此期間再加上嬰兒因?yàn)槿樘遣荒褪軣o(wú)法吸收母乳或奶粉營(yíng)養(yǎng),所以乳糖不耐受的自愈時(shí)間就更長(zhǎng)。

乳糖不耐受怎么辦

面對(duì)寶寶乳糖不耐受怎么辦的問(wèn)題，專家建議媽媽應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

1、少量多次

各種各樣的乳制品中所含有的成分對(duì)于寶寶而言是非常重要以及必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而患有乳糖不耐受的寶寶卻因此而出現(xiàn)有腹瀉、過(guò)敏等癥狀。對(duì)于這部分寶寶而言，媽媽在哺乳的時(shí)候應(yīng)該選擇少量多次的方法，這樣可以讓寶寶逐漸的適應(yīng)各種乳制品，從而改善乳糖不耐受的情況。

所謂乳糖不耐受是乳糖酶缺乏個(gè)體所致，只要每次采用少量乳類的喂養(yǎng)方式，寶寶便不會(huì)再出現(xiàn)不耐受癥狀。

研究中發(fā)現(xiàn)，少量多次食用可減輕乳糖不耐受反應(yīng)，每次的食用量不能超過(guò)250ml。而且每次每次飲牛奶時(shí)，媽媽都應(yīng)該掌握合理的間隔時(shí)間和每日攝入總奶量，這樣寶寶乳糖不耐受的情況就能得到更好的緩解了。

2、不宜空腹飲奶

媽媽要特別的注意，如果寶寶存在有乳糖不耐受，在哺乳時(shí)就要特別注意選擇時(shí)間了。一般情況下，專家不建議媽媽在寶寶空腹的時(shí)候喝奶，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致乳糖不耐受的癥狀更加嚴(yán)重。

寶寶喝奶的時(shí)間最好是在進(jìn)食其它食物的同時(shí)飲用，例如乳制品與肉類和含脂肪的食物同時(shí)食用，這樣可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。但是在喝乳制品時(shí)，媽媽千萬(wàn)不要讓寶寶吃太多過(guò)于油膩的食物，否則的話不但會(huì)導(dǎo)致乳糖不耐受的情況出現(xiàn)，同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)腹瀉。

3、喝羊奶或者駝奶

有乳糖不耐受等情況的寶寶，在喝奶的時(shí)候要注意，應(yīng)該盡量的不喝牛奶、母乳等飲品。這類乳制品中的乳糖非常豐富，對(duì)于乳糖不耐受的寶寶而言是非常不適合的。因此媽媽在選擇乳制品的時(shí)候要特別的注意，應(yīng)該讓寶寶慢慢的熟悉乳制品中的乳糖，這樣才能慢慢的適應(yīng)牛奶以及母乳。

因此針對(duì)嬰兒的消化系統(tǒng)，專家建議媽媽給寶寶喝羊奶。而且羊奶相對(duì)牛奶更養(yǎng)胃，并且其中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比牛奶要高，因此更適合乳糖不耐受的寶寶飲用。面對(duì)寶寶乳糖不耐受怎么辦的問(wèn)題，羊肉也是不錯(cuò)的選擇。

4、發(fā)酵乳代替

有乳糖不耐受情況的寶寶可以暫時(shí)不喝鮮乳，這個(gè)時(shí)候可以用發(fā)酵乳來(lái)代替平時(shí)常喝的鮮乳，比如像酸奶。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，寶寶飲用不但不會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，同時(shí)還非常利于消化以及吸收。食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，同時(shí)食用也非常方便。

對(duì)于寶寶乳糖不耐受怎么辦的問(wèn)題，專家還特別提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該隨時(shí)觀察寶寶的反應(yīng)，如果癥狀較輕的話媽媽可以采用少量多次的方法。