寶寶鋅硒寶

鋅是人體物質(zhì)的重要組成成分，鋅是上百種酶的組成成分和激活劑，參與蛋白質(zhì)和核酸合成，從而影響細(xì)胞的分裂生長和再生，缺鋅可導(dǎo)致兒童厭食、偏食、異食，可導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢，以致身材矮小，兒童智力發(fā)育不良，而體內(nèi)含鋅高的兒童吃飯好，智力好，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，總之，鋅能促進(jìn)智力發(fā)育的作用，鋅能提高學(xué)齡兒童身體的免疫功能，維持和促進(jìn)視力的發(fā)育，我國是一個以谷類食物為主的國家，膳食結(jié)構(gòu)存在鋅含量不足，也存在鋅利用率差，所以在我國兒童缺鋅發(fā)生率較高。

現(xiàn)在我們知道，鋅的補(bǔ)充量在中國家庭中是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的。在了解如何補(bǔ)鋅之前，先來聊一聊孩子缺鋅會有哪些癥狀呢?專家表示，以下10中表現(xiàn)，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。

1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食;

2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;

4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

6、多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

7、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;

8、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

9、青春期性發(fā)育遲緩;

10、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

此外，根據(jù)國內(nèi)外兒科醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果，有幾類孩子屬于容易缺鋅的高危人群，應(yīng)列為補(bǔ)鋅的重點(diǎn)對象：

母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：孕婦的血鋅水平維持在89.4毫克/分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內(nèi)貯備的鋅過早被應(yīng)用，這樣的孩子出生后就容易出現(xiàn)缺鋅癥狀。

早產(chǎn)兒：如果孩子不能在母體內(nèi)孕育足夠的時間而提前出生，就容易失去在母體內(nèi)貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最后1個月)，造成先天不足。

非母乳喂養(yǎng)的孩子：母乳中含鋅量大大超過普通牛奶，更重要的是其吸收率高達(dá)42%，這是任何非母乳食品都不能比的。

過分偏食的孩子：有些“素食者”，從小拒絕吃任何肉類、蛋類、奶類及其制品，這樣非常容易缺鋅，因此，應(yīng)從小就培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食。

過分好動的孩子：不少孩子尤其是男孩子，過分好動，經(jīng)常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人體排鋅的渠道之一。據(jù)測定，一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。

罹患佝僂病的孩子：這些孩子因治療疾病需要而服用鈣制劑，而體內(nèi)鈣水平升高后就會抑制腸道對鋅的吸收。同時，因?yàn)檫@樣的患兒食欲也相對較差，食物中的鋅攝入減少，很容易發(fā)生缺鋅。

一些特殊情況下的孩子：土壤含鋅過低，使當(dāng)?shù)剞r(nóng)產(chǎn)品缺鋅;孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、藥物如四環(huán)素等與鋅結(jié)成難溶的復(fù)合物妨礙吸收。

人體內(nèi)正常的含鋅量大約在2g到3g之間。其中絕大部分的器官當(dāng)中都有極微量的鋅存在，肝、肌肉以及骨骼當(dāng)中含鋅量較高。鋅是體內(nèi)數(shù)十種酶的主要成分。鋅還與大腦發(fā)育和智力有關(guān)。美國一個大學(xué)發(fā)現(xiàn)，聰明、學(xué)習(xí)好的青少年，體內(nèi)含鋅量均比愚鈍者高。鋅還有促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防御細(xì)菌、病毒侵入、促進(jìn)傷口愈合、減少痤瘡等皮膚病變，及校正味覺失靈等均有妙用。

正是由于鋅對人類的免疫功能、大腦發(fā)育等方面都有突出貢獻(xiàn)，所以就被冠有“生命的火花”的美譽(yù)。那么，家長應(yīng)該如何給孩子補(bǔ)鋅呢?

1、多吃含鋅食物

鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟和肉類等畜類、蛋白質(zhì)食物當(dāng)中，像“含鋅之王”非牡蠣莫屬。據(jù)化驗(yàn)，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3-5毫克，并且動物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。但植物性食品中鋅較少，每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。而像水果蔬菜、水、植物性蛋白質(zhì)、谷類食物以及蛋類當(dāng)中幾乎難以尋覓到鋅的倩影。

2、補(bǔ)充鋅劑

除了膳食補(bǔ)鋅外，補(bǔ)鋅劑是目前最便捷的補(bǔ)鋅方式了。采用第三代蛋白鋅技術(shù)的得能鋅硒寶片是補(bǔ)鋅產(chǎn)品中的佼佼者，鋅硒寶片主要成份為蛋白鋅，是新一代高活性補(bǔ)鋅補(bǔ)硒食品。經(jīng)驗(yàn)證，鋅硒寶可很好地改善：兒童厭食挑食、注意力不集中、多動癥、頭發(fā)枯黃、指甲白點(diǎn)倒刺、反復(fù)口腔潰瘍及呼吸道感染、青春痘、地圖舌、鉛量偏高、精子質(zhì)量問題等人體常見的缺鋅癥狀。具有提高人體免疫力、血清鋅硒的濃度，促進(jìn)傷口愈合、加速體弱多病者康復(fù)的保健功效，是目前國內(nèi)新一代高效、效果好的補(bǔ)鋅產(chǎn)品。