@思思：今年28歲了，結(jié)婚2年多，今年準(zhǔn)備要孩子，但是孕前檢查的時候，醫(yī)生說我的子宮頸比較狹窄，我很擔(dān)心精子通不過?？春芏嗵佣颊f每次同房后墊個枕頭墊高，這樣可以好孕。但是我已經(jīng)試了幾個月了，而且每次都堅持1個多鐘，還是沒動靜，怎么辦啊?
▎同房后倒立、墊高臀部 好孕竅門靠譜嗎？ 這個問題要分情況討論。 情況1：對于正常的子宮頸來說，沒多大影響! 正常的子宮頸，只要平時能來月經(jīng)，就證明“管道”是很通暢的。而精子其實是非常小的，子宮頸既然能通過月經(jīng)血、排出內(nèi)膜，那么精子這么小的東東通過也就毫無壓力。因此，宮頸管狹小對于精子的通過是沒有影響的，這個可以放心。 而有些人會發(fā)現(xiàn)，在同房后，如果正常躺臥或者行走，會感覺下體有液體流出，很多人擔(dān)心津液流掉了，不能懷孕。其實這種擔(dān)心也是多余的。 其實嗎，流出來的液體其實不全都是精子。因為精子在津液在攝入陰道的時候，大部分精子會經(jīng)過液化分離出來，如同小蝌蚪一樣游到宮腔里。而剩下的一些流出來的液體，是一些其他組織，盡管里面有一些精子，但是也是“沒用”的精子，因此不必?fù)?dān)心精子因為體位的原因流出來而不能好孕。 情況2：子宮頸角度若不好，同房后需墊高或倒立 而對于一些女性來說，她們的子宮頸的角度不太好，此時就需要采取一些手段，如墊高屁股這樣的做法來提高精子游進(jìn)子宮頸的概率，這個姿勢有助于精液順利地進(jìn)入子宮里。
▎若要墊高屁股，控制好時間! 有些寶媽心想著，墊高的時候越長，就有更多的津液進(jìn)入子宮，懷孕的幾率也就越大，于是每次都要堅持1個鐘甚至更久時間，每一次都搞得身心疲憊。 在這里要給大家更正一下，并非墊高的時候越長越好，相反的，時間太長反而不利。 一般建議墊高的時間不要超過30分鐘，這樣既可以讓精子更多地進(jìn)入子宮，同時又給精子留下充分自由競爭的空間，讓真正有活力的精子在競爭中脫穎而出，與卵子結(jié)合。 另一方面，精液對于女性的身體來說畢竟是一種“外來物種”，在人體內(nèi)停留太久也不好，容易產(chǎn)生泌尿系統(tǒng)感染。因此，建議墊高屁股30分鐘左右就ok了，然后要排尿并清洗私處，以減少泌尿系統(tǒng)感染的概率。
▎想要好孕，這些必須知道! 其實，想要好孕，還是有很多技巧的，比如在生活中，多做這些事情可以好孕。 1、戒煙戒酒：孕前3-6個月開始戒煙戒酒，這一步盡量要做! 2、均衡飲食：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物補充營養(yǎng)，并且孕前3個月開始補充葉酸。 3、排卵期同房：選擇排卵期同房，受孕幾率更高。 4、放松心情：不要給自己增加太多壓力，放松心情備孕，好孕自然到來。 5、增進(jìn)夫妻感情，讓同房有更多激情和樂趣，這樣也可以促進(jìn)好孕。
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