懷孕九個月后，將近臨產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽的身體變得沉重，行動笨拙，準(zhǔn)媽媽要多加注意，另外到了懷孕第九個月，不少準(zhǔn)媽媽難免會產(chǎn)生這樣或那樣的擔(dān)心。不要著急，了解懷孕九個月媽媽的變化，做好產(chǎn)前心理疏導(dǎo)，排除恐懼與緊張的情緒，保持良好的心態(tài)。
1、肚子越來越大 小寶寶在體內(nèi)不斷的成長，使孕媽媽的肚子越來越大，子宮脹大。懷孕九個月，子宮底高約30～32厘米，導(dǎo)致胃、肺與心臟備受壓迫，所以會感覺心口悶熱、不想進食、心跳、氣喘加劇、并且呼吸困難。有時腹部會發(fā)硬、緊張，此時應(yīng)平躺休息。 2、心慌的感覺 懷孕九個月，日益擴大的子宮上升到胸下，壓迫橫膈膜，擠壓了心臟、肺和胃，孕婦感到明顯的心跳，氣喘，胃部脹滿，食欲降低，常有心慌的感覺。 3、身體更加沉重 懷孕九個月的孕媽媽比以前身體更加沉重，行走愈加不方便，排尿次數(shù)也更加頻繁。 4、輕微的子宮收縮感 懷孕九個月，孕媽媽偶爾陰道會有些分泌物，但并不一定是破水，如若流血是不正常的，不少人有輕微的、時不時的子宮收縮感，但并非真正臨產(chǎn)前的宮縮，因此，不必在意。乳房開始分泌出白色乳汁。 5、“寶寶通道”變得柔軟 懷孕九個月的孕媽媽陰道分泌物依然增多，產(chǎn)道變得柔軟而有彈性，更有利于胎兒分娩。排尿次數(shù)也增多，而且尿后仍會有尿意。這時孕媽媽可不要堅持，有了尿意應(yīng)該立刻去方便。否則，很容易誘發(fā)泌尿系感染，那時可后患無窮喲！ 6、小腿經(jīng)常抽筋 懷孕九個月的孕媽媽由于缺鈣，經(jīng)常在半夜抽筋，給孕媽媽增添許多煩腦。這時應(yīng)避免過度疲勞和久坐久站。當(dāng)出現(xiàn)小腿抽筋時，您可以取仰臥位，用手拉住腳趾，盡力將小腿抬高，一次不行，可反復(fù)幾次，一般就好了。 7、靜脈曲張多發(fā)期 懷孕九個月，由于寶寶的壓力，使子宮壓迫腹腔大血管，致使下肢及外陰靜脈回流受阻，常常會引起靜脈屈張，不過也不必驚慌失措，一般等寶寶平安落地時，這些討厭的“蚯蚓”自己便消失啦。 懷孕九個月，隨著分娩的日子越來越近，準(zhǔn)媽媽們可能會越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時又對分娩感到恐懼。你需要做的，就是充分休息，適當(dāng)活動，了解懷孕九個月媽媽的變化，密切注意自己身體的變化。
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