備孕休病假有必要嗎？該如何備孕呢？

　　房事過多會影響精子的質量，每星期2-3次足矣。懷孕講的是一個天地人和，時機到了自然就有了。所以千萬不要強求，保持一個愉悅的心情，相信只要經過合理的準備，寶寶一定會順利到達媽媽肚子里的！每次都是帶著任務去辦事，太過頻繁又情緒緊張實在是不利于夫妻雙方的身體健康，嚴重了可能還會導致女方免疫性不孕。

　　6、遠離高溫

　　想要提高懷孕的幾率，備孕的爸爸們一定要把自己的緊身牛仔褲收起來！改穿寬松透氣的褲子，別忘了幫媽的話：精子最怕熱！另外幫媽建議爸爸們的內褲選擇平角的，這樣有利于身體的散熱和透氣。再有，爸爸們一定要少做過度激烈的運動，減少騎自行車、泡熱水澡、蒸桑拿的次數(shù)。

　　7、做好孕前檢查

　　爸爸們在準備和媽媽一起生育小孩之前，最好一起去醫(yī)院檢查檢查自己的身體。很多致病基因都是隱性的，表面是看不出來，只用通過篩查才能檢測出來。很多問題都是早發(fā)現(xiàn)早治療！所以幫媽覺得孕前檢查非常重要，尤其是高齡爸爸！

　　那么孕前檢查需要檢查什么呢？其實去醫(yī)院做孕前檢查，醫(yī)生都會詳細告訴你要做哪些項目，不用焦慮！遺傳病史、抽血檢查，肝功能，腎功能，精液分析，泌尿生殖系統(tǒng)，感染性病毒檢測都是要查的，為了懷孕之路能夠順利，爸爸辛苦一些也是必要的！

　　備孕是一個漫長的過程，做好萬足的準備，耐心等待便是。幫媽祝愿每一對夫妻都能心想事成，“好孕”到來！