懷孕前三個(gè)月的8大禁忌

其實(shí)民間信仰中并無特別強(qiáng)調(diào)這一條禁忌，如果硬要從宗教上來解釋，有一說是懷孕前3個(gè)月，胎兒的元神處于最不穩(wěn)定的狀態(tài)，隨時(shí)都有可能因沖煞或者其他原因離開。因此不昭告天下，也許可以避過喜神或是煞神，讓胎兒可以安全在母親子宮里，度過最不穩(wěn)定的前3個(gè)月。

這個(gè)禁忌應(yīng)該是根據(jù)醫(yī)學(xué)的原理，只是流傳多年后蒙上了一層神秘的禁忌色彩。因?yàn)橐綉言?～12周時(shí)，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12周，胚胎有1/5的機(jī)率會(huì)因染色體或基因異常而自然流掉，流產(chǎn)的機(jī)率不低，若已把懷孕的好消息告知天下，就怕是空歡喜一場(chǎng)，面對(duì)眾親友的關(guān)切，只是徒增孕婦的壓力。

因此，就醫(yī)學(xué)的角度來說，他覺得這項(xiàng)禁忌其實(shí)是有道理的。

其實(shí)在醫(yī)界也是眾說紛紜，不過張銀光醫(yī)師認(rèn)為子宮與整體的身心狀態(tài)習(xí)習(xí)相關(guān)，驚嚇、情緒不穩(wěn)、過度勞累，都容易造成子宮收縮。一般來說，28周之前的孕媽咪在正常狀況下不大會(huì)感覺到子宮收縮，要到第三孕期以后，為了接下來的生產(chǎn)做準(zhǔn)備，才會(huì)偶而感覺到子宮收縮的情況。

但若發(fā)現(xiàn)陰道出血，1小時(shí)內(nèi)有超過8次的肚子變硬或痛的頻率，或是陣痛愈來愈頻繁，就有早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，要到醫(yī)院掛急診安胎。

若驚嚇導(dǎo)致子宮收縮得太頻繁，會(huì)導(dǎo)致子宮頸軟掉松開，胎兒就有可能會(huì)「掉出來」。張銀光醫(yī)師表示，曾在醫(yī)院為一位孕婦安胎，本來狀況良好，但是突然r間發(fā)生了強(qiáng)烈地震，孕婦受到驚嚇之后，胎兒最后沒能保住，因此，孕期保持身心穩(wěn)定是很重要的一件事。

在中醫(yī)的穴位中，人體肩膀上有一個(gè)重要穴位名「肩井」。在古代，醫(yī)者會(huì)刺激肩井穴來幫助子宮收縮，有催生、治療難產(chǎn)的作用，因此懷孕時(shí)不宜按此穴位，以免造成流產(chǎn)。

這項(xiàng)習(xí)俗是跟「胎神占方」有關(guān)。所謂胎神，是指胎兒的「元神」，在懷孕的10個(gè)月中，胎神每天、每月都有不同的占方，若恰好動(dòng)到了胎神所在的位置，就會(huì)對(duì)胎兒不利，可能產(chǎn)生缺陷、或是流產(chǎn)。

雖然現(xiàn)代人多數(shù)已沒有「胎神」的觀念，但懷孕畢竟是件人生大事，孕婦還是不要太「鐵齒」的好。王崇禮老師認(rèn)為，懷孕時(shí)最好不要?jiǎng)拥脚P房里的床，如果非不得已，當(dāng)然也就不宜搬家了，忍耐一下等寶寶生出來后，再做居家的變動(dòng)為宜?；蛘咴袐D先離開家中再進(jìn)行搬家，這樣就不會(huì)有危險(xiǎn)。

這個(gè)習(xí)俗的由來應(yīng)該是怕孕婦太勞累所致。搬家一定會(huì)勞心勞力，過度勞累有可能會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，為了讓孕婦多休息，所以有此一說。

傳統(tǒng)民俗認(rèn)為，釘釘子、縫針線、動(dòng)剪刀都會(huì)影響到胎神，導(dǎo)致生下有缺陷的孩子。若孕婦或家人有此顧慮，王崇禮老師表示，胎神每天、每月都有不同的占方，但是，胎神都是在家中的環(huán)境某一處，所以孕婦有需要用針線、動(dòng)剪刀、剪指甲，凡是需要?jiǎng)拥健咐鳌箷r(shí)，只要離開家中（離開自己家門）再使用，就沒有傷到胎神的疑慮。另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意尖利處朝外，不要向著自己身體的方向，對(duì)胎兒較好。

因?yàn)槎际欣锏娜硕嗍亲〖鲜阶≌?，有時(shí)并非孕媽咪的家在裝潢，而是鄰居在敲敲打打大裝修，發(fā)出很大的噪音，王崇禮老師認(rèn)為，此時(shí)孕媽咪應(yīng)暫離家中回避較佳，以免受影響。

這跟搬家、動(dòng)家具的理由一樣，都是擔(dān)心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為孕婦動(dòng)剪刀會(huì)生下「兔唇」的孩子，不過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，造成寶寶兔唇的原因是復(fù)雜的，有可能是環(huán)境與基因等因素互相影響而成，與孕婦「動(dòng)剪刀」沒有關(guān)系。

性子宮與身心狀態(tài)息息相關(guān)，若身心放松，子宮就會(huì)跟著放松，若緊張，子宮就會(huì)跟著緊張！雖說釘釘子不會(huì)生下「缺陷兒」，但是頻繁的敲打卻容易影響孕婦心情，在無法休息、睡不安穩(wěn)的情況下，對(duì)懷孕會(huì)造成負(fù)面影響！

元昌堂中醫(yī)診所院長(zhǎng)黃梅春醫(yī)師表示，鴨肉、芒果在民間被認(rèn)為是毒性較強(qiáng)的食物，是「發(fā)物」（容易加強(qiáng)發(fā)炎反應(yīng)），因此認(rèn)為孕婦不適合吃。不過就中醫(yī)來說，并無鴨肉、芒果特別「毒」之說，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者不宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過敏的人不宜食用。

黃梅春醫(yī)師認(rèn)為，孕婦要少吃的其實(shí)是冰品、寒涼屬性的水果（如冰淇淋、西瓜、椰子等）。因?yàn)轶w內(nèi)多了胎兒的體溫，所以特別怕熱，但若為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果與冰品，反而會(huì)影響體內(nèi)濕熱之氣的排出，誘發(fā)寶寶的過敏體質(zhì)。

張銀光醫(yī)師認(rèn)為，孕婦不能吃鴨肉純屬無稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因?yàn)槊⒐浅Ｒ姷倪^敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過敏原會(huì)穿過胎盤讓胎兒吸收。

除了芒果之外，常見的過敏原還有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮等，建議有過敏體質(zhì)的媽媽，孕期對(duì)于容易導(dǎo)致過敏的食物，要小心避開，預(yù)防生出也對(duì)這些食物過敏的寶寶。

所有的電子產(chǎn)品都會(huì)有電磁波，電磁波對(duì)于正在發(fā)育的胎兒來說，的確有著不可測(cè)的影響。但根據(jù)檢測(cè)，只要距離電子產(chǎn)品30公分以上，所能測(cè)到的電磁波就已經(jīng)是微乎其微了，就算是電磁波較強(qiáng)的微波爐，只要相距1公尺以上，也不會(huì)有危害。

張銀光醫(yī)師表示，孕婦在使用電子產(chǎn)品時(shí)，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當(dāng)，就無須過度擔(dān)心。例如以使用筆電、平板為例，應(yīng)放在桌上使用，不適合把3C產(chǎn)品放在大腿上，這樣計(jì)算機(jī)離肚子太近，就可能有影響。若擔(dān)心環(huán)境中無所不在的電磁波，準(zhǔn)媽媽也可以穿戴上防電磁波的產(chǎn)品，增強(qiáng)保護(hù)力。

不少孕婦會(huì)以爬樓梯做為順產(chǎn)的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，但是張銀光醫(yī)師對(duì)此持保留的態(tài)度。因?yàn)樵袐D的重心與平常人不同，就怕爬樓梯時(shí)摔倒而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。想要訓(xùn)練骨盆與大腿肌肉幫助順產(chǎn)，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起的動(dòng)作，安全度高又能達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果。

傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為，孕婦吃太多醬油會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚變黑，張銀光醫(yī)師表示，就像很多老人家認(rèn)為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實(shí)就是含有豐富的鈣質(zhì)而已，鈣質(zhì)可以補(bǔ)骨，沒有「美白」的作用，因此上述說法都缺乏科學(xué)根據(jù)。

但是張銀光醫(yī)師提醒，醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重咸的。吃得過咸會(huì)導(dǎo)致水分滯留體內(nèi)，不僅容易水腫，也容易引發(fā)高血壓。孕期高血壓會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)妊娠，而且吃重咸也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎功能受損甚至導(dǎo)致蛋白尿，因此若以「不要吃太咸」的角度來看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。

懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些?

1、補(bǔ)充葉酸及維生素

懷孕之前補(bǔ)充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續(xù)補(bǔ)充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經(jīng)方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不要挑食，鋅、鐵、維生素A的補(bǔ)充也必不可少。這些營(yíng)養(yǎng)素不但可以幫助孕媽咪預(yù)防貧血的發(fā)生，對(duì)于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也有益處。

2、遠(yuǎn)離有害致畸物質(zhì)

有報(bào)道稱孕婦使用20小時(shí)以上計(jì)算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80%，同時(shí)也增加畸形兒出生率。為了胎兒的健康，孕婦要注意遠(yuǎn)離一些有害有毒致畸物質(zhì)，不亂吃藥，平時(shí)有吸煙飲酒習(xí)慣的要戒掉酒煙，遠(yuǎn)離電磁輻射。盡量避免被動(dòng)吸煙。其實(shí)，從你打算要寶寶的前幾個(gè)月起就要注意戒煙酒了。

3、重視孕期檢查

懷孕初期，胚胎是否已經(jīng)穩(wěn)定著床，著床位置是否在子宮內(nèi)，懷孕周數(shù)與胚胎發(fā)育狀況是否成正比，胚胎個(gè)數(shù)是否為多胞胎，這些問題都要盡早確定，所以懷孕初期的檢查很重要。

4、孕早期性生活要謹(jǐn)慎

孕早期，胚胎正處在發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果這時(shí)進(jìn)行性生活，很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神過度興奮時(shí)的不慎，使子宮受到震動(dòng)，很容易使胎盤脫落，從而使胎盤剝離引起流產(chǎn)。所以，孕早期性生活一定要小心謹(jǐn)慎。

5、保持好心情

孕婦孕期心情極為重要，特別是懷孕初期，可能你還沒有做好心理準(zhǔn)備，不良情緒對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生一定的影響。加孕媽薇信公眾號(hào)搜索：huaiyunzhishi，每天給你精彩！這時(shí)女性朋友應(yīng)該意識(shí)到自己的重要使命，克服煩躁緊張的情緒，保持舒暢的心情。

6、飲食均衡很重要

孕媽媽飲食均衡很重要，應(yīng)避免過多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性比較強(qiáng)的食物，力求達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進(jìn)胎寶寶大腦和體格的正常發(fā)育，減少孕期并發(fā)癥和低體重兒的發(fā)生。

7、孕初期腹痛不必過度焦慮

孕初期腹痛的原因多是由于懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會(huì)特別嚴(yán)重，可能會(huì)造成一些不適，但不會(huì)影響正常生活，并且疼痛的位置并不固定，有時(shí)在左下腹，有時(shí)則在右下腹，疼痛時(shí)間會(huì)持續(xù)很短，孕媽媽不必過度焦慮，造成精神負(fù)擔(dān)。

8、及時(shí)了解早孕反應(yīng)

早孕反應(yīng)因人而異，有些人的早孕反應(yīng)很像感冒初期的癥狀，所以女性一定要格外小心，千萬不要誤吃了感冒藥，了解自己懷孕后要注意休息，避免遠(yuǎn)行。

以上內(nèi)容就是為大家整理的關(guān)于懷孕前三個(gè)月不能說的原因，以及懷孕前三個(gè)月的注意事項(xiàng)有哪些，希望能幫到大家。