這時候的準媽媽是最為煩惱的時候，因為子宮繼續(xù)在往上、往大長，子宮底的高達至28—30厘米，已經(jīng)升到心口窩。腹部還在向前挺進，加之身體變得更為沉重，所以孕媽媽行動笨拙，有時一不留意便引起腰部外傷，很容易使腰椎間盤突出，同時孕媽媽的體重會繼續(xù)增加。
1、腰痛 在懷孕期間幾乎所有的準媽媽們都會在不同階段發(fā)生腰痛的情況。這個現(xiàn)象常常發(fā)生于準媽媽的身體變胖的時候。準媽媽也可能在散步、彎腰、舉重物、站立或過度運動后感到腰痛。舉東西和彎腰要特別注意，做到姿勢正確。舉東西或彎腰時，要從膝蓋做起，保持后背的挺直。 你可以用熱敷、休息和止痛藥，如，用對乙酰氨基酚來治療腰痛。特制的妊娠腹帶可有支持腹部的作用。要控制好你的體重，參與一些輕微的運動，游泳、散步和騎健騎機。當休息或睡覺的時候，要側臥。 2、頻尿、尿急 胎頭下降，壓迫膀胱，導致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重，經(jīng)常有尿意。 3、脹氣、便秘 由于準媽媽的活動量減少，她們的胃腸的蠕動也相對變小，所以造成食物的殘渣在準媽媽的腸內(nèi)停留時間長，引發(fā)造成便秘，甚至引起痔瘡。 4、水腫 準媽媽在這段時間里手腳、腿等會出現(xiàn)水腫的情況，所以準媽媽們要注意水的攝入情況。對于水腫情況厲害的準媽媽，要及時到醫(yī)院看醫(yī)生。 5、呼吸變化 準媽媽們在懷孕時常常感到呼吸不暢，到了第三十六周的時候，準媽媽們前一時間段的呼吸困難在本階段開始緩解。 6、妊娠反應 準媽媽們胃口會變小，這是由于到了孕晚期，造成了子宮變膨大，壓迫了準媽媽的胃，使胃口變小，食欲不振，吃了一點就感覺飽了。到了這個階段，這種無效宮縮會經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來越高。 7、面部黃褐斑 準媽媽們在懷孕的時候垂體促黑色素細胞激素大量出現(xiàn)，導致準媽媽的皮膚變黑，有一部分準媽媽的臉上會長出對稱黃色斑塊或斑點。 不用擔心，妊娠斑會在分娩后自行消退，且無需治療。
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