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孕媽媽吃李子應(yīng)該注意的事情

2017-4-28 10:33| 發(fā)布者: hello燕子| 查看: 3017| 評論: 0 |來自:

民以食為天,談到“吃”,就是大事了,咱們也得慎重的“吃”,尤其是對一懷孕就變成“吃貨”的孕媽來說,更得注意。李子口感爽脆、味道酸甜,營養(yǎng)豐富,深受很多孕婦的喜歡。但再好吃愛吃的東西,也得注意是否存在食 ...
相信很多想吃李子卻又不敢吃李子的孕媽,在聽到“孕婦可以吃李子嗎“肯定答案的時候一定樂壞了。但是孕媽媽們要注意了,雖然說孕婦吃李子是對身體好,但也要遵循以下注意事項哦!

孕婦吃李子的注意事項

1、吃李子之前一定要注意清潔,李子容易長蟲子,所以肯定進(jìn)行了某些保護(hù),比如打農(nóng)藥,因此,孕媽媽吃前一定要清洗干凈;
2、李子要選擇熟透的,沒有熟透的李子含有氫氰酸,該物種影響人的呼吸中樞,運動中樞,輕則對肚子造成影響,重則呼吸困難,所以孕婦一定要吃熟透的李子,沒有熟透的李子切記不能吃;
3、孕婦實際上大部分食物都可以吃,只不過都要適量。尤其是酸味的李子,吃多了自己會難受,對腸胃有影響,嚴(yán)重者對寶寶也有影響;

孕婦吃李子的注意事項

4、記住李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食,這些食物與李子會相克;5、有些孕婦吃李子會出現(xiàn)過敏反應(yīng),比如局部或者全身起紅色小疙瘩,上火,流鼻血,這些反應(yīng)都表示準(zhǔn)媽媽體質(zhì)不適合吃李子;
 6、李子會造成身體濕氣重,容易生痰,造成發(fā)虛熱,所以,脾胃虛弱的孕媽媽,一定不要吃太多李子。
李子的酸甜味道雖然符合準(zhǔn)媽媽們的口味,但是孕婦們千萬不可多吃哦,健康方面考慮的話每天最好是不要超過5個。所以呢,媽媽們?yōu)榱颂旱慕】担灰獔D一時口福,要控制量!

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