胎兒發(fā)育一直是準媽媽孕期最關注的東西，然而有些孕婦明明自己懷了寶寶，但體重卻減了不少，是不是胎兒發(fā)育出現(xiàn)了問題呢？后來去醫(yī)院檢查后才知道自己得了妊娠期糖尿病，一旦患上妊娠糖尿病肯定會影響胎兒發(fā)育。那么孕期的妊娠糖尿病究竟是什么？ 孕媽為什么會得妊娠糖尿??？ 妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，它是本來沒有糖尿病的媽媽們懷孕后得了糖尿病，在一般情況下，它可能會出現(xiàn)在孕期的第24～28周。妊娠糖尿病是由于孕媽媽在孕期時胎盤分泌的大量激素影響了體內胰島素的正常工作，阻礙了糖正常進入媽媽的體內，很多糖分滯留在孕媽媽的血管內，從而所導致妊娠期并發(fā)癥，發(fā)現(xiàn)后需要及時治療，不然會危害到孕媽媽與胎兒的身體健康。
這種病對于妊娠期的孕媽媽來講，發(fā)病率大概在1%～3%左右，分娩后大多都會消失，它通常會因為一些孕媽媽的不良飲食習慣、肥胖或遺傳等原因所引起，比如孕齡大于30歲、孕前體重超過標準體重的20%且不愛運動營養(yǎng)過剩、又或是直系親屬也有過妊娠糖尿病等等，有這些情況的孕媽媽們要提前做好預防與檢測。 孕媽媽患上妊娠糖尿病的信號又有哪些呢？ 1、身體出現(xiàn)“三多一少”癥狀 “三多一少”具體是指孕媽媽們在一段時間內多飲、多食、多尿以及體重減少。寶媽們在妊娠期的時候，餓得快、吃得多、尿頻都是可能發(fā)生的，但是正常情況下，大多數(shù)孕媽媽在懷孕的整個過程中體重都會是增加的，若是發(fā)現(xiàn)自己的體重突然在某段時間減少了，那孕媽媽們可就要注意了，這可能是得了妊娠糖尿??！
2、外陰真菌感染反復發(fā)作 患了妊娠糖尿病的孕媽媽們，在患病期間細菌抵抗能力會急劇下降，從而導致孕媽媽的外陰容易被真菌感染。若是孕媽媽們不注意，日常也不注重外陰**的清洗與護理，偶爾覺得發(fā)癢便去用手抓它，這樣就很有可能造成孕媽媽過敏或皮膚發(fā)炎，在這個情況下，孕媽媽們一定要注意，要注重平時的清潔與護理，并及時去醫(yī)院向專業(yè)的醫(yī)師咨詢處理！ 3、容易乏困無力 得了妊娠糖尿病的孕媽媽可能還會因為體內的葡萄糖被迅速吸收利用而得不到充分的補充，便會出現(xiàn)渾身乏困無力的癥狀。雖然在孕期，媽媽們都可能會比較嗜睡，但妊娠糖尿病導致的乏困無力卻是比普通孕媽媽喜歡嗜睡的程度還要嚴重一些。
以上便是關于妊娠期糖尿病的一些介紹了，看到這里的孕媽媽們肯定對這種疾病多多少少都有一些了解了，它對孕媽媽們和胎兒的身體健康都有著極大的危害，因此，孕媽媽們可不要小看了這種疾病！
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俗語說：“睡覺的孩子容易長大?！边@個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的質量就會受影響了。 母嬰 懷孕以后，為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8～9小時，每日午間最少也能保證1～2小時的睡眠時間，但時間不宜過長。妊娠早期，孕婦的身體變化不大，此期胎兒在子宮內發(fā)育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，不必過分強調孕婦的睡眠姿勢，可隨意選擇舒適的睡眠體位，如仰臥位、側臥位均可。
懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。這不是為了幫助母親成長，而是為了胎兒成長而分泌的，是胎兒成長不可或缺的物質。此外，這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常抱怨無法好好睡眠，但懷孕后反而變得比較容易入眠，就是因為釋出了所需的激素，使其身體內部自然而然地發(fā)生了變化。 日出而作、日落而息的生活方式對現(xiàn)代人來說似乎難以實現(xiàn)，但孕婦仍要要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。還要改變以往不良的睡眠姿勢，如趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造成腹部受壓，導致胎兒畸形，更嚴重的會導致流產。一般來說，懷孕的第一個月很難察覺，因此，最好在計劃懷孕前就要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，以免影響到胎兒的生長發(fā)育。
溫馨提醒：孕婦忌長時間看電視。電視中的緊張情節(jié)和驚險場面，對孕婦來說，可以稱為劣性刺激，有礙優(yōu)生;因看電視睡得過晚，妨礙孕婦的睡眠和休息。這一切對孕婦胎兒都不利。 |
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胎兒發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)都來自孕婦，在孕期，準媽媽飲食和將來寶寶出生后的身體機能有著密切的關系。比如，胎兒視力發(fā)育的好壞就和孕期飲食有很大的關系。下面來看看哪些食物有利于胎兒視力發(fā)育吧。 有利于胎兒視力發(fā)育的食物 油質魚類 婦女懷孕時多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，則寶寶可以比較快達到成年人程度的視覺深度。油質魚類富有一種構成神經膜的要素，被稱為omega－3脂肪酸，在omega－3脂肪酸含有HDA與大腦內視神經的發(fā)育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。 但不建議孕婦吃魚類罐頭食品，最好購買鮮魚自己烹飪。孕婦每個星期至少吃一次魚。 含維生素A的食物 維生素A的缺乏，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力會減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以治療和預防干眼病，因此多吃含有維生素A的食物對眼睛有益。 各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，例如胡蘿卜、菠菜、青椒、橘子柿子等都含有豐富的維生素A。 含維生素C的食物 維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，所以為了保護眼睛，應該多吃些含有維生素C的食物。 維生素C的主要來源是植物性食物——水果（尤其是柑橘類）和蔬菜。水果中以柑橘、草莓、獼猴桃等含量高，蔬菜中則以番茄、豆芽的含量最多。 含鈣的食物 鈣對眼睛也很有益，鈣具有消除眼睛緊張的作用。 豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等食物含鈣量都比較豐富，食用排骨湯、魚、糖醋排骨等也可以補鈣。 含維生素B的食物 維生素B是視覺神經的營養(yǎng)來源之一，維生素B1，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起眼角膜。 芝麻、大豆、鮮奶、麥芽都是富含維生素B的食物。 含花青素的食物 花青素能有效抑制破壞眼部細胞的酵素。富含花青素的食物有紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果。 例如紅甜菜、紅番茄、茄子、黑櫻桃、油桃、藍莓、葡萄等。建議食用深色部分，不要把深色的部分丟掉。 含蛋白質的食物 蛋白質是組成細胞的主要成分，組織的修補、更新需要不斷補充蛋白質。 瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，都含有豐富的蛋白質。 以上是對胎兒視力發(fā)育有利的食物，準媽媽可以多吃。同時，在孕期飲食上還要注意什么呢？ 孕期飲食均衡有利于胎兒視力發(fā)育 如果在孕期不重視對營養(yǎng)的全面攝入，會導致母乳中各類營養(yǎng)的不足。而這些營養(yǎng)素對寶貝的視力發(fā)育是很有益處的，會對寶貝將來的視力發(fā)育帶來重大影響。 如微量元素鋅是胎寶貝的眼球生長發(fā)育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕媽咪體內鋅缺乏，就可能導致胎寶貝弱視的發(fā)生。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。因此，孕媽咪一定要做到均衡營養(yǎng)，克服偏食的不良飲食習慣。 這些利于胎兒視力發(fā)育的食物，有沒有你喜歡吃的呢？ |
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夏末、秋初懷孕到冬季傳染病多發(fā)季節(jié)，胎兒已和到三、四個月了，器官生成發(fā)育基本完成，度過了胎兒對有害因子的“敏感期”避開了風疹等多種病毒對胎兒的侵害。加上這個季節(jié)的蔬菜、水果充裕，有利于孕婦度過妊娠反應期，這對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產期，又正好是春末夏初，天氣溫和，副食品供應豐富，這又為產婦增加營養(yǎng)，順利地度過產褥期，使身體盡快得到康復。這個季節(jié)嬰兒穿著單薄，便于護理。等到嬰兒漸漸長大需要大量添加輔食時，已進入冬令時節(jié)，可避免夏天腸道傳染病流行高峰。到了斷奶時，已是春暖花開，豐富的新鮮蔬菜又不斷上市，有利于孩子的身體健康和智力發(fā)育。醫(yī)學界普遍認為，春末夏初出生的嬰兒體質好，不易患病。 |
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