1、注意飲食上的調(diào)整 健康的受精胚胎在成功移植到母親子宮之后，女性對飲食上的要求也是比較嚴格的，不能像正常自然懷孕的女性一樣可以自己想吃什么就吃什么。飲食以清淡營養(yǎng)為主，并且不能出現(xiàn)饑一餐，飽一餐等不良飲食習慣，尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利于胎兒健康發(fā)育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸類食物，這些對胎兒的健康發(fā)育都有一些影響。還有像生冷食物之類最好是不吃或是少吃，以保障胎兒的健康成長和發(fā)育。 2、注意多休息多靜養(yǎng) 女性在移植后的四十八小時內(nèi)不移過多走動，最好是平躺休息，起床等動作要輕緩，適當多喝水，少看或是不看電視，不玩手機和電腦。每天適當輕運動，不能過于勞累，尤其是大動作的勞累更是不宜，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習慣。剛開始的一周之內(nèi)，需要注射打針最好是上門服務，盡量少出門在家靜養(yǎng)。 3、要保持愉快的心情 對于每人個需要做試管嬰兒的女性來說，她們多少都是有著一定的心理壓力的，在成功移植之后更是有些擔心，如果不能做到情緒穩(wěn)定的話，對健康懷孕有著很大的影響。因此，女性們一定要堅強，要相信自己，鼓勵自己，對自己有信心，保持愉快的心情。可以適當在戶外散散步，聽聽音樂，看看一些鼓勵類的書籍，盡可能地讓自己的心態(tài)放輕松，也就能提高胎兒的著床率，從而成功受孕生產(chǎn)。不良情緒會直接影響到胚胎的著床和健康發(fā)育，造成意外情況發(fā)生，引發(fā)不必要的后果。 4、注意適當運動休息 成功移植之后的頭幾天，女性應在家靜養(yǎng)休息，一周之后女性就可以適當活動了，活動有助于女情的心情健康，像散步，聽音樂之類的運動即有助于人體健康，還有助于心情放松。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小時，然后看看書，聽聽音樂都是很好的運動。 像孕婦瑜伽之類的最好是等到三個月之后再開始，早期的三個月是最危險的三個月，盡可能地避免大幅度的動作，有助于提高試管嬰兒的成功機率。
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