對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，一旦落下月子病，它將伴隨一生，對(duì)女性的身體和生活造成影響。為了保護(hù)產(chǎn)婦，正確的做出預(yù)防月子病的措施很有必要，那么對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，坐月子期間需要注意的事項(xiàng)需要謹(jǐn)記，這樣才能在坐月子期間更好的進(jìn)行自我保護(hù)。
一、坐月子期間，產(chǎn)婦睡的床不能太軟，不然對(duì)于產(chǎn)婦的關(guān)節(jié)造成影響。 二、產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)，盡快不要有性生活，因?yàn)樽訉m恢復(fù)需要6到8周的時(shí)間，過(guò)早的進(jìn)行性生活，會(huì)讓產(chǎn)婦的子宮二次受到傷害。 三、月子期間不要久坐、久站，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，太過(guò)勞累會(huì)造成月子病的發(fā)生。 四、不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)造成產(chǎn)婦眼部疲勞，出現(xiàn)視物不清、流淚、眼睛酸痛等毛病。
五、月子期間不要吹直風(fēng)，因?yàn)轱L(fēng)會(huì)順著讓身體的腰部、關(guān)節(jié)受風(fēng)，造成腰疼、關(guān)節(jié)疼。產(chǎn)婦臥室可適當(dāng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新! 六、產(chǎn)婦飲食要以清淡、流質(zhì)食物為主，不要吃的太飽、做到多餐少食。 七、產(chǎn)后心情盡量放松，長(zhǎng)期壓抑會(huì)造成產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，對(duì)身體產(chǎn)生巨大的傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。 八、產(chǎn)后衛(wèi)生要注意，坐月子期間一定要注意衛(wèi)生，因?yàn)榉置浜髸?huì)有惡露的排出，如果不加以清晰，可能造成傷口的感染。 小編提示：對(duì)于坐月子千萬(wàn)馬虎不得，稍微不注意就可能造成月子的出現(xiàn)。上面對(duì)于坐月子期間需要注意事項(xiàng)介紹的相當(dāng)清晰，相信這些會(huì)給您帶來(lái)幫助的。
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