為什么月經(jīng)會推遲,月經(jīng)推遲吃什么能快來

月經(jīng)推遲引起的原因有很多種，不規(guī)律的生活會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，精神方面的壓力也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲可以服用益母草進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)常喝紅糖姜水可以調(diào)理月經(jīng)失調(diào)，那么我們具體了解一下，為什么月經(jīng)會推遲?

為什么月經(jīng)會推遲

規(guī)律的生活

現(xiàn)在很多女生除了喜歡吃生冷辛辣的食物外，還喜歡熬夜，這兩點對月經(jīng)是十分不利的。吃生冷的食物會將寒氣積留在子宮，每次來月經(jīng)的時候就可能會痛經(jīng)，而且也會導(dǎo)致月經(jīng)的提前或延遲;熬夜對女生的傷害更大，不僅是對皮膚不好，對月經(jīng)的影響也是很大的，因為熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào)，繼而導(dǎo)致月經(jīng)的異常。

精神上的壓力

精神方面的變化對身體有很大的影響，一個人長期精神緊繃、壓抑，那么身體上會相應(yīng)出現(xiàn)一些問題。女性長期在精神上有壓力，并且情緒不佳，就很有可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，引發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

過度勞累所致

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，都市女性的工作壓力也隨之變大，為了生活會不停地忙工作，這樣一來，不僅在身體上勞累過度，在精神上也高度緊張，這樣就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，如果注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)方面、精神上放松就能使月經(jīng)恢復(fù)正常。

某種疾病所致

女性患了一些疾病也是可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，如一些常見的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺疾病等，這些疾病會讓患者總是缺乏某些營養(yǎng)元素，因而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

月經(jīng)推遲吃什么能快來

月經(jīng)推遲的食療方：

一、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。

二、豬皮凍膠 豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。

功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。

為什么月經(jīng)會推遲?月經(jīng)推遲的原因有很多種，月經(jīng)推遲可能是精神壓力造成的，月經(jīng)推遲可以通過藥膳來改善，經(jīng)常喝調(diào)理月經(jīng)的中藥可以幫助調(diào)理月經(jīng)失調(diào)。