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生男生女幫 › 健康備孕› 備孕經(jīng)驗(yàn)
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  • 孕期飲食原則：不吃生魚壽司
  • 孕期飲食原則：不吃生魚壽司
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:03 閱讀: 評論:
  • 懷孕期間節(jié)食對你和你發(fā)育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導(dǎo)致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質(zhì)。請記住，體重的合理增加是健康懷孕的最好標(biāo)志之一。孕期飲食合理、體重適量增加的準(zhǔn)媽媽生 ...
  • 備孕的女性應(yīng)遵循什么飲食原則？
  • 備孕的女性應(yīng)遵循什么飲食原則？
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:03 閱讀: 評論:
  • 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是指容易消化吸收的蛋白質(zhì)，如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆制品等。維生素以A、D、C、B為主。新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要。鈣、磷關(guān)系到胎兒 ...
  • 備孕期間的飲食禁忌：不吃生冷的食物
  • 備孕期間的飲食禁忌：不吃生冷的食物
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:02 閱讀: 評論:
  • 香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。研究表明，父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多。妻子經(jīng)常吸煙，也 ...
  • 助你好孕的湯飲：烏雞木耳湯
  • 助你好孕的湯飲：烏雞木耳湯
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:02 閱讀: 評論:
  • 鴿子一只+沙參5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合于宮寒導(dǎo)致不孕的人。此配方有除濕袪寒補(bǔ)氣的功效，效果很好。建議月經(jīng)第一天開始食用，連續(xù)食用4天后 ...
  • 吃什么能夠提升精子和卵子的活力？
  • 吃什么能夠提升精子和卵子的活力？
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:02 閱讀: 評論:
  • 紅肉富含血紅素鐵、鋅等營養(yǎng)素，也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。動(dòng)物內(nèi)臟還富含維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)素，但代謝器官富集污染物的能力也超強(qiáng)。相對而言心臟算是最安全的內(nèi)臟了。肝臟營養(yǎng)密度最高，但風(fēng)險(xiǎn)也最大，建議選 ...
  • 農(nóng)藥殘留懷不上 四招去除法Get
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:01 閱讀: 評論:
  • 孕媽想要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果?？蓸?biāo)榜著綠色食品的蔬菜水果，真的安全嗎。要知道農(nóng)藥殘留的危害可是不小。那就自己動(dòng)手來去除農(nóng)藥殘留吧，什么樣的方法才有效呢？我們一起來看看。 一、農(nóng)藥殘留對孕婦和胎兒的影 ...
  • 哪些食物會導(dǎo)致不孕？7種日常食物能使你不孕
  • 哪些食物會導(dǎo)致不孕？7種日常食物能使你不孕
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:01 閱讀: 評論:
  • 現(xiàn)在越來越多的女性患有不孕的癥狀，那女性不孕是什么原因呢？其實(shí)很多女性不孕大多跟自己不良的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系的，下面就和360常識網(wǎng)小編一起來了解一下導(dǎo)致女性不孕的幾種食物。 哪些食物會導(dǎo)致不孕？7種日 ...
  • 女性備孕可以吃當(dāng)歸嗎？
  • 女性備孕可以吃當(dāng)歸嗎？
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:01 閱讀: 評論:
  • 當(dāng)歸除了治療女性婦科疾病有很大效果外，當(dāng)歸還是補(bǔ)血活血藥。補(bǔ)血主要用于治療心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯、人參養(yǎng)營湯等。當(dāng)歸活血兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有 ...
  • 備孕期間吃什么可以提高卵子質(zhì)量？
  • 備孕期間吃什么可以提高卵子質(zhì)量？
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:00 閱讀: 評論:
  • 米面食物中和含有人體所含的大量營養(yǎng)需求，在進(jìn)行精制的加工過程中那些人體所需要的一些物質(zhì)就會大量被破壞。長期食用這些食物，會造成一些重要維生素的缺乏。所以想要生寶寶，就不能這個(gè)不吃那個(gè)也不吃，盡量少吃那 ...
  • 清新茶飲有助備孕 舒緩身體抗疲勞
  • 清新茶飲有助備孕 舒緩身體抗疲勞
  • 時(shí)間: 2019-12-27 14:00 閱讀: 評論:
  • 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用，可治療目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對潤腸通便具有先過效果。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排 ...
  • 備孕期間增加卵子活力應(yīng)該吃什么？
  • 備孕期間增加卵子活力應(yīng)該吃什么？
  • 時(shí)間: 2019-12-27 13:59 閱讀: 評論:
  • 身體有了充足的水分，可以幫助清除體內(nèi)的各種代謝毒物如重金屬，增強(qiáng)免疫功能和抗病力，特別是在夏季，這樣便可為懷孕后胎寶貝提供一個(gè)良好的生長發(fā)育內(nèi)環(huán)境。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨(dú)特 ...
  • 食物食療 備孕的飲食必備
  • 食物食療 備孕的飲食必備
  • 時(shí)間: 2019-12-27 13:59 閱讀: 評論:
  • 大蒜、洋蔥、花菜、白菜、白蘿卜、蓮藕、白蘑菇、白蕓豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山藥和牛奶等，這些食物都屬于白色食物。有助于安定情緒，對于高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食 ...
  • 想要生育不能長期吃素！
  • 想要生育不能長期吃素！
  • 時(shí)間: 2019-12-27 13:59 閱讀: 評論:
  • 動(dòng)物蛋白對生育來說很重要。制造精子和卵子需要的營養(yǎng)元素大部分從動(dòng)物性食物中攝取，如果只吃齋可能對精子和卵子的制造不利。其次，經(jīng)常素食可能不利于性激素的分泌，性激素在生育過程中起重要作用。膽固醇是制造性 ...
  • 孕前多吃咸味食物或易生男孩哦！
  • 孕前多吃咸味食物或易生男孩哦！
  • 時(shí)間: 2019-12-27 13:58 閱讀: 評論:
  • 科學(xué)家對英國700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，請她們提供受孕前飲食記錄。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天 ...
  • 備孕營養(yǎng)飲食原則：實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重
  • 備孕營養(yǎng)飲食原則：實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重
  • 時(shí)間: 2019-12-27 13:58 閱讀: 評論:
  • 孕媽媽營養(yǎng)失衡會使胎兒發(fā)育所需的某些營養(yǎng)素短缺或過多，于優(yōu)生不利。故孕媽媽在懷孕前應(yīng)當(dāng)對自己的營養(yǎng)狀況做全面了解，必要時(shí)也可向營養(yǎng)師咨詢，有目的地調(diào)整飲食，積極儲存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。如機(jī)體缺鐵 ...

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