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寶寶的頭型受先天遺傳和后天照料兩種因素影響.在出生后的前3個月是頭型塑造的最佳時期,而正確的睡姿顯得尤為重要,因?yàn)閯偝錾鷮殞毭刻齑蟛糠謺r間是在睡眠中度過,如果不注意寶寶的睡姿,讓寶寶養(yǎng)成朝一個方向睡覺的習(xí)慣的話,時間長了容易影響頭型,所以要避免寶寶固定一種睡姿.其實(shí)寶寶仰睡、側(cè)睡、趴睡都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),下面跟小編一起來看看吧！

1.喜歡仰睡的寶寶　　

過去父母都習(xí)慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿,這種睡眠姿勢便于父母直接觀察寶寶臉部的表情,可以使寶寶全身肌肉放松,對其心、肺、胃腸和膀胱等臟腑器官最不易造成壓迫,寶寶的四肢也能夠自由地活動.但是經(jīng)常仰睡,會使寶寶的后腦勺扁平,面部較圓,也可能使得已經(jīng)放松的舌根后墜,所以也有阻塞呼吸道的疑慮.

仰睡的優(yōu)點(diǎn)

身心放松：無壓迫感,自然放松,讓寶寶感到比較舒服；

安全性高：寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導(dǎo)致窒息,安全性較高；

減少壓迫：不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；

便于照顧：父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài),隨時給予呵護(hù).

仰睡的缺點(diǎn)

影響頭型：長期仰睡,頭型容易睡扁；

缺少安全感：仰睡時,因?yàn)闆]有任何束縛,寶寶也會感覺沒有依靠,缺少安全感；

阻礙呼吸：仰睡使寶寶身心放松,可能會使已經(jīng)放松的舌根后墜,有阻塞呼吸道的顧慮.溢奶時容易回流、阻塞口鼻,嚴(yán)重者導(dǎo)致吸入性肺炎.

注意

如果寶寶感冒鼻塞,仰睡會使呼吸比較費(fèi)力,引起小呼嚕,所以鼻塞時最好不要仰睡.

喂奶后,不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺,可先右側(cè)睡.

枕頭建議使用“仰睡枕”（中間下陷）,可以支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部.

2.喜歡側(cè)睡的寶寶

側(cè)睡,分左側(cè)睡及右側(cè)睡,是目前較為推崇的給寶寶實(shí)行的睡眠姿勢.這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫,也利于肌肉放松.另外,有呼吸道及心臟問題,或扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶皆可側(cè)睡,有助于排痰.讓寶寶側(cè)睡最好采用右側(cè)位,這樣可以避免心臟受壓,也可以預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后更應(yīng)讓寶寶右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道,即使發(fā)生溢奶也不會引起窒息.

側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn)

避免窒息：寶寶萬一發(fā)生嘔吐,右側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物從嘴角流出,不會流入咽喉,從而避免引起嗆咳、窒息；

停止呼嚕：如果寶寶有打鼾的現(xiàn)象,可以試著把他的身體側(cè)過來,小呼嚕就可以停止了,呼吸也會更順暢；

有助消化：讓寶寶右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道.

側(cè)睡的缺點(diǎn)

影響耳型：長時間側(cè)臥,會使寶寶的耳部輪廓經(jīng)常受壓,可能導(dǎo)致變形；

經(jīng)常翻身：寶寶不宜長時間維持一邊側(cè)睡的姿勢,對于還不會翻身的寶寶,父母要經(jīng)常協(xié)助其變換姿勢.

注意

長時間同一邊側(cè)睡也會使孩子頭型歪偏,最好每3～4小時翻身一次.

左右側(cè)臥時要當(dāng)心,不要把寶寶的耳輪壓向前方,否則耳輪經(jīng)常受折疊也可能造成變形.

3.喜歡趴睡寶寶

趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重.若心肺功能不佳,如先天性心臟病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特別腫大、發(fā)炎的寶寶,都不適合趴睡.