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“吃得好才更聰明！“那么，怎么才算吃得”好“呢？，對于嬰幼兒來說，并不是吃得越多、越飽就是好，各種營養(yǎng)的平衡組合才是更重要的。今天小編將列舉出0~3歲寶寶日常營養(yǎng)膳食的“平衡指標(biāo)”，各位爸媽們可以參考下，根據(jù)自家特點以及寶寶的具體情況，給寶寶合理搭配飲食，讓寶寶在精心的照料下，越吃越聰明！

1、純母乳喂養(yǎng)

2、產(chǎn)后盡早開奶，初乳營養(yǎng)最好

3、盡早抱嬰兒到戶外活動或適當(dāng)補充維生素D

4、給新生兒和1~6月齡嬰兒及時補充適量維生素K

5、不能用純母乳喂養(yǎng)時，宜首選嬰兒配方食品喂養(yǎng)

6、及時合理添加輔食

7、膳食少糖、無鹽、不加調(diào)味品

8、逐漸讓嬰兒自己進(jìn)食，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣

9、注意飲食衛(wèi)生

10、選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物

11、逐步過渡到食物多樣化

12、采用適宜的烹調(diào)方式，單獨加工制作膳