寶寶添加輔食5個注意事項

寶寶4-6個月后，就要開始添加輔食。寶寶添加輔食，要注意從簡單到復(fù)雜，由稀到稠，由少到多，由細到粗，由單一到混合。接下來，小編陣列了寶寶添加輔食的5個注意事項，媽媽們可要注意咯!

一、添加的輔食要適應(yīng)寶寶月齡

輔助食品添加得過早或過晚，都會對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品，會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂。過晚添加輔助食品，會造成寶寶營養(yǎng)不良，有的寶寶甚至?xí)虼硕艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。

二、循序漸進，給寶寶做輔食

最初，可以多給寶寶做“泥”狀食品，如菜泥、胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等。待寶寶就要長牙或正在長牙時，可把食品的顆粒逐漸做得粗大一點。這樣，可促進寶寶長牙齒，并能鍛煉他們的咀嚼能力。

三、寶寶不適應(yīng)要立刻停止

每添加一個新的輔食食品，媽媽就要注意管擦寶寶的情況，如果消化正常，則可繼續(xù)添加，如果出現(xiàn)消化不適的癥狀，那么則要停止，等回復(fù)正常后再從少量重新開始添加。

四、輔食不能代替乳類

輔食即為輔助食品，它只是作為一種補充食品而存在，寶寶的主食仍應(yīng)以母乳或是奶粉為主，不應(yīng)減少乳類的攝入量只是為了增加輔食的量。

五、·添加的食品要新鮮衛(wèi)生

給寶寶制作的輔食時應(yīng)以天然、清淡為原則。食品中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負擔(dān)，損害腎功能。

另外，輔助食品應(yīng)該單獨制作，原料一定要鮮嫩。蔬菜和瓜果，在制作前最好先浸泡15-20分鐘，使農(nóng)藥完全溶解。烹飪用具，一定要經(jīng)常清洗消毒，保持清潔衛(wèi)生。輔助食品以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳，最好不要讓寶寶吃剩下的，尤其是不可吃剩下的菜汁。