乳房和奶水 做沒做媽媽都必須知道

初二初三回娘家，媽媽們已經(jīng)回娘家看過了么？豆媽也是一路奔波趕回了老媽家里，品嘗了老爸老媽的滿滿一桌子美食，也見到了不少表親家的小朋友，難得歡聚！幾個(gè)娃娃一起吃奶的場(chǎng)面，也是醉人呢！這里，豆媽也給媽媽們拜個(gè)年~

一、母乳重要性，無(wú)可言喻

豆媽覺得真的是老生常談了，可還是啰嗦一遍：

①寶寶能從母乳中獲得生長(zhǎng)發(fā)育所需的9成以上免疫力；

②母乳比配方奶更易消化、易吸收；

③母乳營(yíng)養(yǎng)成分齊全，不會(huì)輕易缺乏微量元素。

二、產(chǎn)后第一口奶，母乳無(wú)可替代

可以不夸張地說(shuō)，第一口奶是母乳還是配方奶決定了寶寶的健康！因?yàn)榈谝豢诔阅溉椋ǔ跞椋┢鋵?shí)更多是為了獲取乳頭上的有益菌，幫助寶寶腸道菌群建立，你說(shuō)重要嗎？

另外，有媽媽說(shuō)，剛分娩哪里有奶水？錯(cuò)啦，豆媽和眾多媽媽自己的經(jīng)驗(yàn)證明：

1.寶寶剛出生胃很小，哪怕吃兩口也頂事兒；

2.研究證明，新生兒24小時(shí)內(nèi)不吃東西也沒問題的，完全能等到你的第一口母乳。

三、有很多準(zhǔn)媽媽都被嚇過，甚至當(dāng)媽的也有這個(gè)擔(dān)憂：乳房小奶水就少？

并不是。乳汁的多少，取決于乳腺的結(jié)構(gòu)和數(shù)量，乳房大也沒有在數(shù)量上占多少優(yōu)勢(shì)。

之所以覺得奶水少，是因?yàn)閷殞毑缓梦?，吃奶累就容易餓得快，媽媽就會(huì)產(chǎn)生這種錯(cuò)覺。人家英國(guó)凱特王妃胸前平平照樣把喬治王子喂的白白胖胖，讓那些嘲笑你“乳房小餓死寶”的人見鬼去吧！

四、那媽媽真的奶水少怎么辦呢？

①調(diào)整好心態(tài)，精神過于緊張狀態(tài)下，會(huì)影響乳腺分泌；

②初乳那一周奶水少很正常，后面要頻繁喂奶，每天12-15次，寶寶吃累了就休息會(huì)兒再喂，不斷地通過吮吸刺激乳腺泌乳；

③晚上容易漲奶，寶寶睡了就用吸奶器吸出來(lái)背奶，一方面也能刺激泌乳，豆媽強(qiáng)力推薦買個(gè)電動(dòng)吸奶器；

④媽媽飲食方面，要保證充足的湯水和營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)下奶，豬蹄湯、鯽魚湯、鴿子湯都可以，豆媽反正是經(jīng)過月子期，吃了這輩子最多的豬蹄...

五、有的媽媽，乳房也不小，可是乳頭扁平或者凹陷怎么辦？

①善用吸奶器，這小東西可以幫助乳頭恢復(fù)正常，所以買個(gè)電動(dòng)的吧，按照說(shuō)明書操作即可；

②每次喂奶之前，用溫?zé)崦聿翈紫氯轭^周邊皮膚，軟化一下，向外拽一拽乳頭，再給寶寶吸吮；

③這樣乳房的媽媽喂寶寶會(huì)更辛苦，要調(diào)整好心態(tài)，不要半途而廢。寶寶吃一會(huì)兒就換另一側(cè)乳房，吃累了會(huì)睡著，再次醒來(lái)就趕緊接著喂，等到雙方適應(yīng)節(jié)奏了，就會(huì)好很多。