卵巢早衰調(diào)理 不妨常吃荷葉薏米粥

卵巢對(duì)于女性來說十分重要，那么女性應(yīng)該如何保養(yǎng)卵巢?
專家指出，根據(jù)卵巢早衰的病因，可以看出預(yù)防卵巢早衰其實(shí)也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調(diào)節(jié)等幾方面。食補(bǔ)的話不妨常吃荷葉薏米粥，做法如下：
荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。
先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟后再放荷葉，煮出荷葉的清香味時(shí)即可食用，不宜煮太長(zhǎng)時(shí)間。
此方可以清熱利濕。