為什么喝茶可以預防脂肪肝

茶是一種有益健康的飲品,適時適量的喝茶對脂肪肝的恢復是有利的,脂肪肝喝什么茶好？專家對此指出：一般來說,紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶等常見的茶葉均有降脂的效果,其中以綠茶更佳,因為綠茶的茶多酚含量最高.

之所以喝茶對脂肪肝有益,是因為茶中富含的食物纖維、茶多酚及維生素B1,可促進機體的新陳代謝,減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積；含有的VB1可將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為機體所需的熱能,起到降脂減肥的目的.例如：含茶多酚豐富的綠茶,不僅可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量,而且其氧化產(chǎn)物茶色素有一定的調(diào)血脂、降膽固醇與甘油三脂的作用；含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分的烏龍茶；減腹部脂肪明顯且降脂的黑茶等都對脂肪肝有一定的防治作用.