看書要注意方式,保護(hù)眼睛

書是培養(yǎng)寶寶想象力和創(chuàng)造力最好的輔助工具,同時(shí)也能通過(guò)簡(jiǎn)單的文字閱讀而達(dá)到識(shí)字的目的.所以,色彩明快、以繪畫為主要表現(xiàn)形式的“圖畫書”,正是培養(yǎng)寶寶能力的最好選擇.

一歲寶寶的視覺(jué)能力還沒(méi)有發(fā)展完全,能接受單幅、不連貫的圖片,但對(duì)所看到的東西還沒(méi)有分析的能力.兩歲到三歲寶寶能夠掌握?qǐng)D畫以及分辨不同的形狀.四歲到六歲寶寶在心理上開始獨(dú)立,且語(yǔ)匯也相當(dāng)豐富,能夠理解較為復(fù)雜的內(nèi)容.讀書很重要,但是我們不能盲目地讀書,因此,正確地引導(dǎo)寶寶閱讀已經(jīng)非常重要！那么在寶寶看書的時(shí)候要注意什么呢？

1、注意讀寫姿勢(shì).看書、寫字的時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右.坐的姿勢(shì)要端正,頭要放正,背要挺直.

2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫.一般說(shuō),讀、寫半小時(shí)后要休息5－10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木）,使眼肌得到休息.

3、注意看書、寫字的光線.看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽(yáng)光下.寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方,以免手的陰影妨礙視線.

4、不要在車上看書.因?yàn)檐囎宇嶔?眼睛不容易調(diào)節(jié).不能在床上或被窩里打著電筒看書.看電視的時(shí)間不能太長(zhǎng),玩游戲 機(jī)也要有時(shí)間的限制.

5、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合.

6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞.

7、定期視力檢查.最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡. 另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬(wàn)不能脫脫戴戴,如讀書、寫字時(shí)戴上,玩時(shí)脫下,這樣反而會(huì)使近視加深！