晚上喝啤酒會(huì)胖嗎

啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒,感覺實(shí)在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑.

有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結(jié)果使人胃口大開,攝人的熱量增加,人就發(fā)胖了.還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分),它能促進(jìn)其他營養(yǎng)的燃燒,釋放能量,結(jié)果使人發(fā)胖.以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的.

很多人在喝啤酒的同時(shí)吃高熱量的食物,特別是在晚上,再加上晚上容易儲(chǔ)藏脂肪,所以啤酒肚就出來了.但是啤酒營養(yǎng)豐富,少喝有益健康.