做試管嬰兒前要做好哪些準(zhǔn)備？怎么備孕提高卵子的質(zhì)量？

　　1、選擇正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院
　　試管嬰兒屬于輔助生殖技術(shù)受到國家相關(guān)法規(guī)管理與約束，同時(shí)，試管嬰兒技術(shù)的開展是需要得到有關(guān)機(jī)構(gòu)審核與批準(zhǔn)的，因此，如果確定要通過試管嬰兒技術(shù)來助孕，就要事先選擇好正規(guī)的、有資質(zhì)的生殖中心，經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，才能對試管嬰兒成功率更有保障。
　　2、做好檢查
　　選擇通過試管嬰兒助孕，需要先做好身體檢查，明確是否是試管嬰兒的適合人群，是否存在試管嬰兒的禁忌癥，并通過周期前的檢查，了解自已身體情況，做好預(yù)處理。
　　3、準(zhǔn)備好相應(yīng)證件
　　試管嬰兒條件之一是合法性，在做試管嬰兒之前需要提供患者夫婦雙方的身份證、結(jié)婚證等相關(guān)證件。
　　4、保持良好心態(tài)、調(diào)養(yǎng)身體
　　心理及身體的健康更有助于妊娠，因此在做試管嬰兒之前要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，去除不良習(xí)慣，戒煙戒酒，注意休息，不要太勞累，不要過度減肥。夫妻雙方要互相支持，互相鼓勵(lì)，共同迎接小寶寶的到來。
　　5、準(zhǔn)備好費(fèi)用、安排好時(shí)間
　　目前臨床上常做的是一、二代試管嬰兒，整體花費(fèi)大概在三、四萬元左右，但家遠(yuǎn)的患者還要考慮到衣食住行等問題，如果選擇三代試管或是國外試管嬰兒服務(wù)，費(fèi)用會更多些，需要提前了解清楚，做好預(yù)算。試管嬰兒不用住院，但需要不定期到醫(yī)院做檢查、監(jiān)測等，整個(gè)周期下來大概需要2個(gè)月左右的時(shí)間，如果有合并其它病癥，還需要額外的時(shí)間治療，因此，要提前安排好時(shí)間。

　　1、備孕前鍛煉
　　鍛煉是有益身體健康的，健康的身體有利于卵子的成長發(fā)育，特別是對于身體素質(zhì)不是很好的備孕媽媽。但需要注意，運(yùn)動(dòng)一定要適量，主要以簡單、短時(shí)間、自己喜歡的項(xiàng)目開始培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如瑜伽、散步等。
　　2、科學(xué)的飲食
　　飲食失調(diào)會降低卵子的質(zhì)量活性，進(jìn)而導(dǎo)致試管嬰兒不能順利的進(jìn)行，所以，我們在平時(shí)飲食時(shí)，一定要遵循平衡的飲食規(guī)律和各維生素的攝取均衡。
　　3、合理補(bǔ)充維生素B
　　葉酸就屬于B族維生素之一，它的作用很大，對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是提高卵子質(zhì)量和胎兒生長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。
　　許多食物中都含有天然的葉酸，備孕媽媽們也可以自由選擇食用。這類食物有:香蕉、黑豆、西藍(lán)花、柑橘類水果、菠菜、草莓、金槍魚、麥芽、酸奶、強(qiáng)化面包、強(qiáng)化谷類等等。

　　4、合理補(bǔ)充維生素E
　　維生素E水解產(chǎn)物又叫做“生育酚”，生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。
　　適量補(bǔ)充維生素有益于身體健康。一般情況下從水果蔬菜中補(bǔ)充的維生素已足夠人體所需，但是妊娠狀態(tài)下維生素的需求量迅速增加，需要及時(shí)補(bǔ)充。
　　5、戒煙戒酒
　　煙和酒都含有對卵子質(zhì)量影響很大的成分，過分的吸煙喝酒不僅會降低卵子的質(zhì)量，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而危及到我們身體健康。為了我們的身體健康和提高卵子的質(zhì)量，試管嬰兒備孕前我們不僅需要戒煙戒酒，還得遠(yuǎn)離二手煙。

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序號	醫(yī)院名稱	助孕成功率	地址
1	中信湘雅生殖與遺傳?？漆t(yī)院	62.3%	湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路84號
2	中南大學(xué)湘雅醫(yī)院	55%	湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號
3	湘潭市中心醫(yī)院	62%	湖南省湘潭市雨湖區(qū)和平路120號
4	中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院	40%-50%	湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號
5	湖南省婦幼保健院	50%	湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號

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文章來源生育幫

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