29歲女性卵巢早衰能自然受孕嗎？女性朋友如何預(yù)防卵巢早衰

　　29岁女性卵巢早衰，并不意味着她们不能怀孕，建议积极治疗，是可能自然受孕的，也可以通过促排药物和人类辅助生殖技术来帮助怀孕，建议女性在治疗期间保证睡眠质量和饮食健康。
　　现在一些年轻女性本应处于生育的巅峰，但却被诊断为卵巢早衰，导致怀孕的可能性急剧下降，有很多女性因此备孕很长时间却没有结果，下面就详细了解一下。
　　卵巢早衰主要是指40岁以下闭经的女性，闭经后，雌激素水平会急剧下降，女性卵巢功能会逐渐枯竭，但这只意味着怀孕的概率很低，并不意味着她们不能怀孕；
　　卵巢早衰并不意味着卵巢中没有卵子，只是卵子非常少，通过治疗后能正常排卵，再同房就有可能怀孕。
　　建议女性朋友在发现卵巢早衰或卵巢功能下降时，最好及时进行治疗和恢复，以防止后续情况变得越来越严重。同时，建议女性朋友要保护好子宫和卵巢，特别是未婚和未育女性，虽然试管婴儿和其他辅助生殖技术非常成熟，但长时间服药和注射也是一件非常痛苦的事情。

　　1、多吃新鲜蔬果
　　维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量经久不衰。
　　2、摄入蛋白质
　　蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
　　3、补充植物性雌激素
　　常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
　　4、戒烟戒酒
　　烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。
　　5、定期检查
　　根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。