如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)？習(xí)慣性流產(chǎn)怎么治療有效？

　　首先，生活要有规律
　　在日常生活中，要注意有规律的生活，保持充足的睡眠时间，避免熬夜等，早睡早起，早晨多呼吸新鲜的空气，适当的参加一些轻松的锻炼等。同时提醒孕妇，要注意保持良好的心情，避免过于紧张等。
　　其次，要注意孕期安全
　　专家提醒，在孕期孕妇尽量避免过于劳累，要注意休息，同时更要注意安全，例如尽量避免攀爬过高，孕期尽量不要提过重的物品，在日常生活中要注意防滑，走路要小心慢走等。
　　另外，要注意个人卫生
　　在孕期要注意保持好个人卫生，勤换衣服，勤洗澡。在孕期尽量避免使用盆浴，特别要注意外阴的清洁，以免病菌感染，影响女性健康。同时提醒孕妇，尽量选择一些宽松的衣服，特别是腰腹部，避免衣服过紧。
　　最后，要注意饮食健康
　　在日常饮食中，孕妇尽量避免一些过于寒冷、寒凉性、容易上火的食物、刺激性大的食物等，同时在日常饮食中，也要注意饮食健康，饮食注意合理的搭配，尽量选择一些容易消化的食物，保持饮食清淡等。

　　1、肾虚
　　肾为先天之本，肾虚则胎失所系。先天禀赋薄弱，肾气不盛，或后天久病伤肾，或孕后房事不节，伤肾耗精，或多次堕胎、人工流产，屡孕屡堕，均足以损伤肾气。肾虚则冲任不固，不能制约经血，以致胎漏下血。
　　2、脾虚
　　脾为后天之本，脾虚胎失所养。素体脾虚，或忧思过度，劳倦、饮食所伤，则脾气损伤，化源不足，气以载胎，血以养胎，母体气血虚弱，则无以营养胎元，遂致滑胎。
　　3、血热
　　孕后感受热邪，或七情化火，或着过用温燥之品，或素体阳盛、阴虚，热扰胎元，迫血妄行，冲任不固。
　　4、血瘀
　　母体胞宫素有癥瘕（子宫肌瘤、卵巢囊肿），或孕后跌扑创伤，瘀滞于内，直接伤及冲任、胞脉，气血失和，以致胎元不固。
　　5、气血不足
　　母体素体虚弱，或饮食劳倦伤脾；或久病伤气；或孕后脾胃虚弱，恶阻较重，化源不足；冲任不足，胎失所养，而致胎动不安。

　　1、调月经
　　反复自然流产患者常以滑胎就医，忽略其月经不调的病症，月经作为外在表现，其异常反应除了机体“肾气—天癸—冲任—胞宫”生殖轴的失调，是胎孕异常的根本原因，因此对月经病的辨证论治是治疗滑胎过程中，体现“预培其损”原则最好的预防性治疗措施。
　　2、治病因
　　引起复发性流产的病因复杂，西医主要认为是染色体异常、解剖异常、内分泌因素、感染、免疫异常等。
　　而中医对症治疗有以下几种：
　　如肾虚引起的黄体功能不全性流产，补肾安胎为其治疗的根本大法；
　　抗磷脂综合征阳性者，根据其胎盘血栓形成的病理特点，属于中医“瘀”的范畴，多因肾气亏损，气虚无力行血，久则致瘀，导致胎漏、胎动不安甚则堕胎，治拟补肾化瘀养胎；
　　多囊卵巢综合征合并复发性流产患者则以痰湿、血瘀为标，肾虚为本，治疗当标本同治，方能一奏疗效，运用补肾药的同时酌加苍附导痰丸或桂枝茯苓丸加减等。
　　3、安胎元
　　在确定宫内妊娠后即注重安胎保胎治疗也是“预培其损”的另一体现。
　　孕后安胎要注意两点：一是怀孕后给予保胎治疗；二是治疗期限应超过以往堕胎、小产的孕周。
　　4、畅情志
　　女性饱受学业、家庭、事业等多重压力，情志因素导致再次流产的比例也在不断增加且不良情绪容易随着流产次数的增加而递增。
　　滑胎的主要原则多责之于肾，故多治以交通心肾或补肾疏肝。在补肾药的基础上酌加养心安神药（如酸枣仁、合欢皮等）以及疏肝解郁药（如柴胡、香附等）。