如何備孕生出優(yōu)質(zhì)寶寶？女性備孕前需接種哪些疫苗？
2023-03-06 15:12:34
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每个妈妈们们都想要平安的生下健康的宝宝，很多女性朋友们在怀孕之前，就准备好了各种备孕措施，做好各种怀孕攻略。备孕过程是在一定的程度上影响了胚胎的质量。那么，如何备孕生出优质宝宝呢?
本文由來自生育幫
1、孕前健康检查。女性在备孕之前，首先要到医院做一个相关的孕前检查，明确身体是否处在完全健康的状态下。
2、选择舒适的环境。一个安静、清洁、舒畅的环境能够使卵子质量更好，而自然因素的刺激作用也真的是不容忽视，比如雷雨天闪电能产生穿透力非常强的x线，可能就会使得我们身体的生殖细胞染色体发生畸变的情况。
3、积极锻炼。经过研究表明，男性朋友们身体过于肥胖的话，很容易就会导致腹股沟处的温度升高，损害到精子的生长，从而就会导致出现不孕的情况，因此身体控制在标准的一个范围之内可以有效的去提高精子的质量和活力。
4、饮食得当。在备孕三个月前要适量的服用叶酸。平时要注意饮食结构的调整，尽量少吃外面的食物，因为外面的食物添加剂比较多，其次要有良好的作息规律，不要熬夜，不要给自己太大的压力。
你在备孕当中吗？那么你知道在孕前是需要接种几种疫苗的吗？如果不接种的话，那么在孕期如果感染了就会很麻烦哦！
在怀孕前为了预防某些传染疾病，最直接有效的办法就是注射疫苗了。你知道孕前要接种什么疫苗吗？接种前需要注意些什么吗？今天就带您了解一下孕前需要接种的5种疫苗及注意事项。
1.风疹疫苗
如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹疫苗。
注射时间：至少在孕前3个月。
免疫效果：有效率在98%左右，可达到终身免疫。
特别提醒：怀孕前未接种疫苗，怀孕早期怀疑可能感染风疹病毒，应尽快到医院做免疫性抗体IgM测定。一旦确定患有急性风疹，一般医生会劝说患者考虑终止怀孕。
2.乙肝疫苗
母婴传播是乙型肝炎重要传播途径之一。乙肝病毒是垂直传播的，通过胎盘屏障，直接感染胎宝贝，使85%-90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。其中25%的患者在成年后会转化成肝硬化或肝癌。同时，乙肝病毒还可使胎宝贝发育畸形。所以，育龄女性为预防得肝炎，并使胎宝贝免遭乙肝病毒侵害，可以注射乙肝疫苗。
注射时间：按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。建议在孕前9个月进行注射。
免疫效果：免疫率可达95%以上，有效期5-9年。如果有必要，可在注射疫苗后5-6年时加强注射1次。
3.甲肝疫苗
甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易被感染。因此，经常出差或经常在外面就餐的女性，更应该在孕前注射疫苗。
注射时间：至少在孕前3个月。
免疫效果：接种甲肝疫苗后8周左右，便可产生很高的抗体，获得良好的免疫力。接种疫苗后3年可进行加强免疫。
特别提醒：甲肝病毒是通过饮食、水源的途径传播的，由于在怀孕后，孕妈咪抵抗病毒的能力减弱，很容易受到感染。所以注射甲肝疫苗是必要的。
4.流感疫苗
流感疫苗属短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒，孕妈咪可根据自己的身体状况自行选择。
注射时间：如果准备怀孕的前3个月，刚好是在流感疫苗注射期，则可考虑注射。如果已怀孕，应询问医生安全与否。
免疫效果：1年左右。
特别提醒：准备怀孕的女性，平时一定要养成锻炼身体的习惯，不断增强体质。疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，虽然有效，但也并不是打得越多越好。
5.水痘疫苗
孕早期感染水痘，可致胎宝贝先天性水痘或新生儿水痘；怀孕晚期感染水痘，可能导致孕妈咪患严重肺炎甚至致命。通过接种水痘-带状疱疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。
注射时间：至少在受孕前3至6个月接种疫苗。
免疫效果：可达10年以上。
特别提醒：由于对水痘-带状疱疹病毒没有特效药物治疗，主要是预防感染为主，育龄女性在怀孕前后避免接触水痘患者。
接种疫苗Tips：
1.并非所有的预防接种都是安全的，诸如麻疹、腮腺炎等病毒性减毒活疫苗，口服脊髓灰质炎疫苗以及百日咳疫苗，孕妈咪都应禁用。
2.凡有流产史的孕妈咪，为安全起见，均不宜接受任何防疫接种。
3.孕妈咪如果有接种疫苗的需求，则应该向医生说明自己怀孕的情况，以及以往、目前的健康情况和过敏史等，让专科医生决定究竟该不该注射，这是最安全可靠的方法。
4.准备怀孕的女性，在接种疫苗时应问清楚医生，接种多久后怀孕才安全，方可计划怀孕，尽可能避免疫苗对胎宝贝产生影响。一般接种疫苗，最好在孕前3个月，除非孕妈咪正处于疾病流行之中，必须接种。
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