随着生活节奏越来越快,女性的负担也在逐步加重。既要照顾家庭,也要兼顾事业,生活给我们带来的压力越来越大。慢慢地就会发现出现了卵巢早衰的状况,对身体造成危害。卵巢早衰具体有哪些危害呢?
1、如果女性出现卵巢早衰时,就可能使女性长期处于低雌激素的状态,这样患者就可能会使皮肤失去光泽,而且粘膜也会缺乏弹性,这就使阴道中的分泌物减少,阴道干涩,会影响性生活。经常感到外阴干燥、疼痛,原本美妙的性爱变得毫无兴趣,而更多的是没有性欲和性冷淡。
2、卵巢是女性重要的内分泌腺之一,其主要功能是产生卵子和雌性激素的分泌。女性的成熟,雌激素和孕激素的分泌,在它的影响下,会产生月经。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能,皮肤变得干燥暗黄,女性身材走样,提早进入更年期,即衰老来临。女性还会出现经期缩短,经期量减少的情况。有少数的患者还会出现经期完全紊乱的现象,还会有闭经现象发生,所以女性在出现月经异常现象时,就需要及时的到医院进行检查,然后在接受治疗,这样才可以使疾病快速痊愈。
3、卵巢过早衰竭和发病趋势的年轻化,越来越高。在随机抽样的1500名妇女的医疗记录中发现,因卵巢健康状况差导致提前进入更年期的女性占12%,导致雌激素引起的骨痛驼背,骨质疏松症的人症状高度变短占总量3%。女性如果有卵巢早衰,就会导致孕激素缺乏,还会使新陈代谢紊乱,这样就容易出现骨质流失。严重的患者会有骨子疏松症发生,同时也会增加心脑血管疾病的风险。
4、女性如果有卵巢早衰,还会导致自主神经受到损伤。患者就会出现盗汗,潮热,性格不稳定等症状。严重的患者还会出现抑郁症,因此,女性再出现卵巢早衰时,一定要积极的进行治疗,因为这些症状会给女性的生活以及身体带来巨大的影响。
那么我们怎样才能预防卵巢早衰呢?最重要的是改变自己的不良习惯,养成良好的生活习惯,这样才能延缓衰老。每年要进行体检,减少熬夜的频率,保持充足的睡眠,提高睡眠质量,选择科学的减肥方式,月经期间多食用动物内脏等富含铁的食物。
1.多补充维生素C和维生素E
维生素C、E是抗衰老的最佳元素。维生素C、E
则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。平时可以多吃点富含维生素C和维生素E的食物,比如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。但是单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询健康专家适量服用维生素C、E片或制剂来补充。
2.适量补充叶酸
增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3.多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜,还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素,可以帮助大脑增强记忆,还能保护大脑其他思维功能,如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂,就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。
4.多吃高蛋白的食物
5.充植物性雌激素
常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
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