科普高齡生子孕前一定要下足功夫！

　　當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)狀，男性女性普遍結(jié)婚晚，生子的年齡就更晚。越來(lái)越多的女性已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳生孕年齡才計(jì)劃生育寶寶，可高齡女性生子，往往面臨著較大風(fēng)險(xiǎn)的懷孕過(guò)程，且忽略了備孕的重要性;那么高齡媽媽該如何科學(xué)的備孕，彌補(bǔ)年齡較大孕育寶寶的風(fēng)險(xiǎn)呢?

　　高齡生子準(zhǔn)孕媽要下足功夫

　　一般而言，女性的最佳生育年齡在25歲-28歲。此階段，女性身體發(fā)育成熟，孕育胎兒環(huán)境良好，可謂是女性生育健康寶寶“黃金”時(shí)期。由于生育觀念的改變和工作壓力等原因，不少女性的生育年齡在逐漸后移，導(dǎo)致高齡產(chǎn)婦日益爭(zhēng)多。

　　醫(yī)學(xué)上把35歲以上生第一胎的產(chǎn)婦稱(chēng)為高齡初產(chǎn)產(chǎn)婦，其骨盆彈性、疼痛忍耐力較差，流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形的幾率較大，分娩時(shí)還易出現(xiàn)合并癥。女人錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡之后，身體各個(gè)器官的功能就出現(xiàn)衰退跡象，不僅難產(chǎn)概率增大，孩子的健康也會(huì)受到影響。所以，高齡產(chǎn)婦在備孕期間就要更加注意。

　　高齡媽媽如何科學(xué)預(yù)備懷孕?

　　所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，如果你選擇成為高齡媽媽?zhuān)鸵饶贻p媽媽更加細(xì)心地進(jìn)行備孕。

　　1、打算要孩子最好早些受孕

　　在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來(lái)越低，染色體也會(huì)發(fā)生不良改變，會(huì)直接影響胚胎的質(zhì)量。

　　2、不能確定生孕時(shí)間，盡早進(jìn)行卵子冷凍

　　卵子冷凍技術(shù)是可以作為延遲女性生育能力的一種手段。不僅適用于因?yàn)楣ぷ鞯仍虿幌氍F(xiàn)在生育，還適應(yīng)于卵巢功能異常、子宮疾病、染色體異常等因而推遲生育年齡的人群，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是非常有利的，即便是手術(shù)后切除卵巢的女性，仍然有機(jī)會(huì)得到自己的后代;對(duì)于那些需要推遲生育的女性，冷凍卵子可以讓卵子永葆年輕，不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而老化。所以說(shuō)，卵子冷凍技術(shù)更是給自己買(mǎi)了一份生育保險(xiǎn)。

　　3、準(zhǔn)備懷孕一定去做健康檢查

　　高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準(zhǔn)備懷孕時(shí)先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。

　　4、發(fā)現(xiàn)不孕、染色體病等疑難病癥，盡早試管嬰兒

　　大齡女性不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)多數(shù)原因是染色體變異所致，如果盲目保胎，那么寶寶遺傳大人的染色體疾病或家族遺傳性疾病的風(fēng)險(xiǎn)是非常大的，而試管嬰兒挑選父母最優(yōu)質(zhì)的卵子和精子，并且經(jīng)過(guò)PGD/PGS的診斷、篩查，保證寶寶出生后的健康。

　　5、積極治療身體存在的一些疾病

　　35歲以后妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會(huì)影響受孕，在妊娠后也會(huì)使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進(jìn)行積極的治療，徹底治愈后再懷孕。

　　6、每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

　　7、做充足的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

　　每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，充足而優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

　　提示：高齡產(chǎn)婦發(fā)生自然流產(chǎn)、不孕及染色體異常的幾率非常增高，大齡女性孕前一定要檢查身體情況，如有習(xí)慣性流產(chǎn)、染色體異?，F(xiàn)象，盲目保胎很有可能讓寶寶遺傳家族性疾病、畸形等不可挽回的嚴(yán)重后果，遇到此類(lèi)問(wèn)題，最好選擇試管嬰兒進(jìn)行助孕，這樣才能保證寶寶出生后的健康。