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女兒是父母的心肝寶貝，是父親過去生活的小情人，很多家庭都希望有一個漂亮的女孩。那么，如何準(zhǔn)備懷孕的女孩?備孕前有哪些需要注意的事項?備孕前有哪些需要注意的事項呢?

奉上一份生女兒攻略

　　1、創(chuàng)造一個酸性的身體環(huán)境

　　據(jù)研究，帶有X和Y染色體的精子在不同的酸性和堿性環(huán)境中游動速度是不同的。如果你想生女孩，可以在備孕期間用少量的醋加水稀釋后沖洗陰道，使其呈酸性。

　　備孕期間也要少吃堿性食物，多吃酸性食物。如：肉類、魚類、奶酪、大米和小麥面制品、玉米、巧克力等。

　　2、不同類型的微量營養(yǎng)素攝入

　　科學(xué)研究表明，孕婦在備孕期間多吃富含鈣、鎂的水果和蔬菜可以增加生女兒的機(jī)會;備孕期間多吃富含鉀、鈉的水果和蔬菜容易生男寶寶。不過，這一點還有待確定。

　　3、遠(yuǎn)離排卵期性交

　　很多人在準(zhǔn)備懷孕時選擇在排卵期同房，雖然這種方法沒有錯，但對生女孩非常不利。在排卵期，女性的宮頸粘液稀薄，呈堿性，有利于Y型精子，而離排卵期越遠(yuǎn)，宮頸粘液就越粘稠，呈酸性，有利于X型精子，更容易生出女兒，所以要想生女孩最好避開排卵期!

　　4、可以晚一點生孩子

　　夫妻雙方年齡越大，生女兒的機(jī)會越大。隨著年齡的增長，男女雙方的體質(zhì)都會下降，男性的精子數(shù)量會減少，女性的子宮堿性也會隨著年齡的增長而逐漸下降，雙方生女孩的機(jī)會就越大。

備孕前有哪些注意事項

　　1、調(diào)整生活習(xí)慣

　　要注意自己是否有抽煙喝酒、熬夜、不愛運(yùn)動等不良生活習(xí)慣。備孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，多吃肉，多喝牛奶，多睡覺，多運(yùn)動。少吃或不吃燒烤、腌制食品和糖果。

　　2、體重應(yīng)在合理范圍內(nèi)

　　太瘦或太胖都會影響正常的內(nèi)分泌功能，不利于懷孕。因此，在備孕期間，體重指數(shù)應(yīng)控制在18.5-23.9之間。

　　3、懷孕前應(yīng)做好口腔保健工作

　　如果患有牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾病，孕前要及時就醫(yī)。孕期內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降會導(dǎo)致口腔疾病的惡化，還會對胎兒造成一定的影響，所以藥物治療非常困難。

　　4、孕期前3個月應(yīng)補(bǔ)充葉酸

　　多吃蔬菜、豆類、肝臟、瘦肉等含葉酸的食物。每天應(yīng)補(bǔ)充400毫克的葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在此期間，男性和女性都應(yīng)注意葉酸的補(bǔ)充。

科學(xué)備孕生女孩方法

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【備孕生女兒】奉上一份生女兒攻略！備孕前有哪些注意事項