色噜噜精品一区二区三区,日本高清视频在线一本

　　很多人把备孕这件事放在女人身上，男人则什么都不管。其实，想要生育出健康的宝宝，男性也是备孕的主力，男女双方缺一不可。没有怀孕经历的准爸爸对如何备孕是一窍不通。男性备孕生男孩准备？下面跟小编一起来看看。

男性备孕生男孩准备

　　1、饮食上的调理

　　男人备孕和女人备孕一样，都要注意保证饮食均衡，所以男人最好改变平时身上那些坏习惯，每天保证身体摄入足够的蛋白质、锌硒、维生素、脂肪等，若是根据女性备孕时补充碱性体质调理的方法，男人应该我吃一些酸性食物，比如豆腐、金精牡蛎蛋白、火煺、鸡肉等食物。

　　2、生活上的调理

　　好的身体才有好的精子，良好的身体状态是男人成功备孕的最好基础，为此男人在备孕的时候，建议不要总是加班熬夜玩游戏看球赛、K歌、喝酒、做桑拿等，应养成规律的生活方式，有规律的作息习惯，保持足够的睡眠，每天至少要有8个小时的睡眠，如此才能让男人在进行房事时保持良好的状态，足够好的体力及精神。

　　3、体能上的调理

　　如今21世纪是一个快速发展的时代，在这个快节奏的生活状态之下，备孕男人的压力很大，平时的时候忙着做工作，忙着生活，但是很少做运动，鲜少锻炼，如此不仅人看得到的身体状态越来越差、体质弱、肥胖等，同时连看不到的体内精子也越发的不如意。

备孕生男孩夫妻做哪些准备

　　1、在高潮时射精

　　女性高潮期间的精华更有可能生男孩。因此，当一个男孩想要一个男孩时，男人最好在女人达到高潮时射精。

　　2、掌握排卵期

　　在准备怀孕前，正确测量基础体温。突然下降的那一天是排卵日。如果您不确定，可以去医院检查宫颈粘液，以帮助判断;排卵当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，这有利于Y精子的存活，这对男孩有利。

　　3、选有利于生男孩的体位进行性交

　　与有利于男孩出生的职位性交：一种性交方法，其中男性阴茎可以插入女性的阴道深处，这样一个大的有活力的精子数量可以快速输送到阴道内。有利于一个男孩的诞生。

　　4、保持精液浓度

　　精液越厚，生男孩就越容易。因此，准备怀孕后，必须掌握同一房间的房间数量，不要太频繁，以确保射精量和精液浓度。

备孕生男孩

話題：

男性備孕生男孩需要準(zhǔn)備什么？備孕生男孩夫妻做哪些準(zhǔn)備？