【科學(xué)備孕生男女】堿性食物備孕生男孩可靠嗎？

　　從醫(yī)學(xué)角度看，多吃堿性食物會(huì)生男孩的說(shuō)法并不準(zhǔn)確。因?yàn)槿梭w的PH值是基本不變的，僅靠一種食物很難改變?nèi)梭w的PH值。此外，孕婦需要更多的營(yíng)養(yǎng)。如果只吃堿性食物，不吃酸性食物，如豬肉、雞肉、魚(yú)肉等肉類食物，飲食單一，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。因此，孕媽媽?xiě)?yīng)注意適量食用酸性和堿性食物。

　　莼菜、阿薩里、莼菜(魚(yú)腥草)、莼菜、番茄、葫蘆、西葫蘆、甜瓜、甜瓜(哈密瓜)、香瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈姑、葛根。荊條、大白菜、卷心菜、猴頭菇、黑木耳、牧羊菜、銀耳、紅薯(甘薯)、土豆(馬鈴薯)、芋頭、菊花、山藥、洋蔥、大蔥(野蒜)、防風(fēng)草、韭菜、雪豆、香菜。

　　2. 堿性可食用藥材

　　石斛、根莖、菊花、薄荷、地膚子、白芍、西洋參、丹參、決明子、黃精、天冬、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、蟲(chóng)草、桂圓、川芎、黃芪、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、肉桂。

　　3. 堿性水果

　　獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橘子、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(龍眼)、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃、芒果。

　　4. 堿性堅(jiān)果

　　黃豆、栗子和杏仁。