1、改變酸堿度
其實(shí),如果你想生男孩;就要盡可能地把身體狀況調(diào)整到堿性。但是,如果進(jìn)行有關(guān)的手術(shù),整個(gè)周期會(huì)比較長,你需要在懷孕期間攝入適量的堿性食物。如果沒有足夠的時(shí)間,可以在性交前用堿性液體沖洗陰道,這樣也能有效提高陰道的堿性,增加生男孩的概率。妻子在懷孕期間也可以做一些準(zhǔn)備,例如改變陰道的pH值:在性交前用2%-2.5%的蘇打水沖洗,可以增加生男孩的機(jī)會(huì)。通常在接近排卵期時(shí)容易與男孩性交。
2. 多吃堿性食物
當(dāng)女性的身體狀態(tài)趨向于弱堿性時(shí);實(shí)際上可以有效地增加生男孩的概率。所以在懷孕期間可以多吃堿性食物,使身體呈弱堿性,但這里需要適度。因?yàn)殚L期吃堿性食物對(duì)身體不是特別好,需要適度地慢慢調(diào)整身體狀態(tài)。這樣不僅可以提高生男孩的概率,還可以使你的身體處于一個(gè)相對(duì)良好的狀態(tài)。
3. 吃堿性食物
夫妻雙方可以多吃堿性食物;或富含鉀、鈉的食物,如塊狀紅薯、土豆、水果、栗子、蘇打餅干、無奶油點(diǎn)心等堿性食物,這樣生男孩的幾率更大。飲食控制應(yīng)在想生孩子前一個(gè)月開始,這樣養(yǎng)生后女性體內(nèi)可以形成一個(gè)堿性環(huán)境。
4. 多吃高卡路里食物
一些研究表明,多吃高熱量食物可以有效提高生男孩的概率。這方面是有數(shù)據(jù)支持的,所以如果想增加生男孩的概率,可以嘗試多吃高熱量的食物,但是需要控制,不是每一餐都是高熱量的。每個(gè)人都需要通過這些事情來改變自己的身體狀態(tài)。包裝不需要以這種方式影響他們的健康。準(zhǔn)備懷孕需要一個(gè)好的身體。
5. 多吃谷類食物
谷類食物是人們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常接觸到的一種食物,如果人們?cè)趹言衅陂g食用谷類食物,還可以有效地提高生男孩的概率,而且這種食物的成本可能相對(duì)較低。此外,谷類食品相對(duì)容易購買,搭配起來味道很好,效果也很好,而且不容易堆積熱量。對(duì)身體形象感興趣的孕媽媽們可以考慮。
1、飲食:懷孕期間一定要少吃辛辣刺激的食物,以免擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作。
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2、睡眠:為生孩子做準(zhǔn)備,不要成為夜貓子,熬夜會(huì)損傷精力,還會(huì)傷害卵巢、子宮等生殖器官,對(duì)懷孕非常不利。
3、運(yùn)動(dòng):每天必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),但這并不意味著運(yùn)動(dòng)量越大越好,不要每天為自己安排激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,最好的狀態(tài)是每天堅(jiān)持2次有氧運(yùn)動(dòng),每次0分鐘左右。