卵巢功能早衰怎么調(diào)理？得了卵巢早衰要如何治療？
2022-10-26 12:56:53
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卵巢早衰是一种常见的妇科性疾病，卵巢早衰会严重的影响女性朋友们的日常生活和工作，而且还会加速女性朋友们身体的衰老，所以我们平时一定要注意保养自己的卵巢，不然后果还是比较严重的，一旦发现自己卵巢早衰就应该及时的采取一些措施来进行治疗
一、饮食调理：卵巢早衰的朋友们平时一定要多注意一下自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物，平时要保持健康的饮食习惯。平时没事的时候也要多喝一些白开水，这样也可以促进排毒。
二、适当运动：现在大家工作也都比较的忙，所以平时根本没有什么时间来进行运动，这种现象是非常不好的，经常运动对我们身体的健康是非常有利的，它可以增加新陈代谢，血液循环还可以延缓器官衰老，运动的方法有许多种，我们需要根据自己的身体情况来选择适合自己的运动方法。
三、增加雌性激素的分泌：雌性激素的减少也是会导致卵巢早衰的，所以我们平时一定要注意，雌性激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一，提供维持女性生理活动的能量，我们平时可以通过多吃蔬菜和水果来增加雌性激素的分泌，但是一定要禁止吸烟喝酒，这些都是会影响我们体内雌性激素的分泌。
得了卵巢早衰是没有办法治好的，建议可以通过药物治疗以及生活调理等缓解，卵巢早衰常表现为月经量减少、提前停经。
1、药物治疗：
得了卵巢早衰，大多数患者可能是因为平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物导致的，如辣椒、浓咖啡、生姜等，也可能是因为平时熬夜、情绪起伏大、不运动等导致的，患者一定要及时到医院做一个正规的检查，通过适当补充外源性的雌孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程，可以在医生指导下选择适合的药物，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。
2、生活调理：
建议患者养成健康的习惯，饮食上可以吃一些胡萝卜、茯苓、野葛根、白木耳、蘑菇、冬瓜、绿豆、大米、菠菜等来调理，不要熬夜，保持规律作息，早睡早起，可以做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书等来缓解情绪，适当的运动，如跑步，打羽毛球等。
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