備孕長時間懷不上 可以喝中藥嗎？

有些朋友備孕了很久，但一直沒有懷孕，于是打算吃中藥調(diào)理。我們來看看，備孕時間長了，可以吃中藥調(diào)理嗎？

其實有很多因素可以導致不孕不育。

例如，年齡因素或夫妻一方存在疾病?；蛘?，男性精子的質(zhì)量可能是一個問題。

因此，如果準備懷孕已經(jīng)很久了，建議夫妻雙方去醫(yī)院做檢查。在決定需要什么樣的質(zhì)量之前.

不是說不懷孕喝了中藥就一定會懷孕。

因此，有必要到醫(yī)院確認一直不能懷孕的原因，然后再決定是進行中藥調(diào)理還是西藥調(diào)理。

備孕時需要注意什么？

1.夫妻雙方因精子或卵子活力差而無法受孕的情況比較常見。多吃瘦肉、雞蛋、魚蝦、肝臟、豆類和豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時令水果，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

2. 注意在懷孕前三個月合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易造成體內(nèi)葉酸、B族維生素等水溶性維生素和鋅、鐵等微量元素的缺乏。

3、在備孕和懷孕后，應注意使用新鮮、無污染的蔬菜、水果，還可以在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含有食品添加劑、色素、防腐劑的食物，使身體產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，形成優(yōu)秀的胚胎。

4、不同的食物含有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)成分也不同。因此，食物應混合食用，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特別是五谷雜糧。

5、懷孕的中、后期，缺鐵性貧血和缺鈣，受孕后再補就來不及了，尤其是原來營養(yǎng)不良的婦女。因此，孕前應多吃魚、牛奶、奶酪、海帶、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類和黃綠色蔬菜等食物，在體內(nèi)儲存豐富的鐵和鈣，避免孕后缺鐵缺鈣。