科學(xué)生男孩的秘訣都有哪些，生男孩應(yīng)注意的事項(xiàng)

一、科學(xué)生男孩的秘訣有哪些

1、攝取天然鈣質(zhì)

平時(shí)飲食中應(yīng)多吃含鈣量高的食物。計(jì)劃懷孕后，準(zhǔn)媽媽應(yīng)堅(jiān)持服用鈣片，這樣才能保證順利受孕。牛奶、雞蛋、豆制品等這些食物含鈣量高，可以多吃。服用天然鈣兩個(gè)月后，可在第三個(gè)月的排卵日到醫(yī)院做B超檢查，以確定是否有必要繼續(xù)服用。天然鈣可以改變身體的酸堿類型，增加生男孩的機(jī)會(huì)。

2. 需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采取避孕措施

準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，也可以設(shè)防，為了提高受孕的成功率，在準(zhǔn)媽媽受孕日期前兩個(gè)月，最好使用避孕套，進(jìn)行避孕。以免破壞準(zhǔn)媽媽的陰道環(huán)境。

3、測(cè)量你的體溫

測(cè)量體溫并做好記錄對(duì)備孕非常重要。通過(guò)體溫曲線表可以準(zhǔn)確判斷準(zhǔn)媽媽的排卵期，提高受孕率，還可以提示其他病變。

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4、夫妻生育*位也很重要

生男孩的秘訣還包括注意夫妻生活的位置。一些研究發(fā)現(xiàn)，在女性達(dá)到高潮后射精可以提高生男孩的幾率。在夫妻生活結(jié)束時(shí)，女性不要移動(dòng)身體，夾緊雙腿，抬起臀部靜臥20分鐘。

5、保證精液的質(zhì)量

精液越集中，生男孩的機(jī)會(huì)就越大。丈夫的精液越濃，生男孩的機(jī)會(huì)就越大。如何保持精液的質(zhì)量？在月經(jīng)結(jié)束的第二天和兩天后進(jìn)行一次夫妻生活，然后堅(jiān)持到排卵日再進(jìn)行一次夫妻生活，這樣會(huì)有更多充滿活力的Y精子。

6、保持身心愉悅

最重要的是保持心情愉快，這樣才能保證高潮。在備孕的過(guò)程中，處于輕松、樂(lè)觀的心態(tài)，最有利于生男孩。當(dāng)性交達(dá)到高潮時(shí)，輸卵管口會(huì)軟化，身體會(huì)分泌出堿性粘液，這對(duì)精子Y的結(jié)合非常有利。

二、生男孩應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

1、保證休息和睡眠

保證每天有充足的睡眠，否則免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，激素分泌也會(huì)紊亂，不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。不要給自己太多壓力，盡量練習(xí)瑜伽，既能放松，又能鍛煉身體。

2. 戒煙戒酒

酒精對(duì)精子的損害由來(lái)已久，香煙中的許多有害物質(zhì)也會(huì)殺死精子。你應(yīng)該在受孕前至少3個(gè)月停止飲酒和吸煙。

3. 補(bǔ)充葉酸

葉酸對(duì)嬰兒的健康發(fā)育起著很大的作用。缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不全或畸形，所以婦女在懷孕的前三個(gè)月應(yīng)攝入足夠的葉酸。富含葉酸的食物包括莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、芥菜等。懷孕初期每天需要0.4毫克的葉酸。

4、補(bǔ)充鈣質(zhì)

鈣是形成骨骼和牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)，且用量較大。鈣含量高的食物包括牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。從準(zhǔn)備懷孕時(shí)就應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)鈣，每天所需的鈣量約為800毫克。

5、舒緩心情

男性承受著來(lái)自社會(huì)、工作、家庭等各方面的壓力，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，加之準(zhǔn)備為人父母，情緒緊張?jiān)谒y免，如果不能及時(shí)釋放壓力，緩解情緒，也會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生不利影響。在備孕期間，男性應(yīng)多到戶外活動(dòng)，與親戚朋友聊天，唱歌、聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)會(huì)放松。

6. 遠(yuǎn)離毒素

化學(xué)藥物、輻射、激素、重金屬等有毒物質(zhì)是精子的*，長(zhǎng)期接觸會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。從事相關(guān)工作的男性，最好停止接觸3個(gè)月以上再考慮受孕。

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