認(rèn)真?zhèn)湓羞t遲懷不上 你的心情也很重要

備孕期間心情不好，對(duì)懷孕有一定影響。如果情緒長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張的狀態(tài)，或者熬夜、勞累，生活壓力大，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響人體正常的內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)無(wú)排卵、月經(jīng)稀少、排卵稀少、閉經(jīng)等一些情況，排卵異常，會(huì)導(dǎo)致懷孕的機(jī)會(huì)減少或這可能影響胚胎的植入，導(dǎo)致懷孕失敗。

很多備孕的男性由于受到妻子的感染，整天精神緊張，從而容易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等新功能障礙，影響男性精子的質(zhì)量和數(shù)量，自然影響到備孕的效果。

當(dāng)一個(gè)女人心煩意亂、易怒、生氣或抑郁時(shí)，會(huì)抑制下丘腦的功能，使其無(wú)法發(fā)出指令。隨著時(shí)間的推移，這會(huì)影響卵泡的發(fā)育、成熟和排卵，并在一定程度上影響懷孕。

如果男性伴侶壓力過(guò)大或心情不好，那么就有可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄和一系列其他男性健康問(wèn)題。太多的精神壓力甚至?xí)绊懙骄拥馁|(zhì)量，壓力越大或情緒越低落，就會(huì)影響到受孕的結(jié)果，長(zhǎng)此以往可能形成惡性循環(huán)。

因此，在備孕期間，要保持良好的心情，保證充足的睡眠和均衡的飲食，把身體調(diào)整到最佳的備孕狀態(tài)。

如果備孕期間心情不好，懷孕后會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等，不利于胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。避免工作和生活壓力，適當(dāng)鍛煉身體，對(duì)受孕有好處。如果有其他疾病，要及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。