為什么秋天更容易受孕？秋季備孕應(yīng)注意些什么？
2022-10-09 17:45:21
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秋天的天空湛藍(lán)、明亮、清澈，給人一種豁然開朗的感覺，到處都會(huì)有收獲的喜悅。美麗的秋天就像一把金鑰匙，不僅打開了豐收的大門，也打開了孕育的道路!
研究表明，由于夏季氣溫高，不成熟的精子比例相對較高，而在冬春季節(jié)，精子尾部容易出現(xiàn)缺陷，難以突破重重障礙與卵子結(jié)合。
精子活力最高的時(shí)期是秋季，這大大增加了與卵子相遇和結(jié)合的機(jī)會(huì)。人類受孕的最佳時(shí)間是6月至11月，這與精子活力旺盛的季節(jié)相重疊，因此最佳月份是秋季的8月至9月。
懷孕不是一件容易的事，尤其是想生一個(gè)高質(zhì)量的寶寶，這對準(zhǔn)備懷孕的雙方都是非常重要的考驗(yàn)。要想生出高質(zhì)量的寶寶，應(yīng)該從天時(shí)、地利、人和三個(gè)方面入手。
1、合理的營養(yǎng)秋季，夫妻雙方應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。
2、適量運(yùn)動(dòng)天氣涼爽適度運(yùn)動(dòng)，可提高自身免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、殺精子的食物要少吃男性同胞在備孕期間，為了培養(yǎng)精力充沛的優(yōu)質(zhì)精子，首先要積極鍛煉起來。在備孕期間盡量少吃可能影響精子質(zhì)量和活力的食物，如芹菜、啤酒、咖啡等。
4. 少洗熱水澡男性伴侶在準(zhǔn)備期應(yīng)少穿緊身、不透氣的褲子和內(nèi)褲，防止陰囊和睪丸活動(dòng)受限或陰囊潮濕，影響精子的質(zhì)量和活力。同時(shí)，由于水的溫度較高，會(huì)影響精子的活力，應(yīng)減少桑拿房、蒸汽房的溫水浴次數(shù)。
5、性生活后不要喝酒前列腺過度充血，會(huì)導(dǎo)致炎癥，影響精子質(zhì)量，可謂欲速則不達(dá)。
6、備孕前做好相關(guān)檢查優(yōu)生優(yōu)育最重要的是做好相關(guān)檢查，尤其是男性精子和卵子的檢查，這也是備孕的必要條件。秋季是備孕的好時(shí)機(jī)，但誰也不能保證自己的身體百分之百適合懷孕，要考慮到精子和卵子的質(zhì)量是否良好，所以必要的檢查是不可缺少的。
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