如何能盡快懷孕?快速備孕的一些小妙招

2022-08-23 14:07:49 作者:sn_lsj 318人瀏覽

懷孕是女人最幸福的時(shí)刻,但懷孕并不那么容易。懷孕前做好準(zhǔn)備很重要,如果不做好準(zhǔn)備會(huì)影響到寶寶的健康。以下是一些提示,希望能幫助夫妻雙方擁有自己的愛情結(jié)晶!


01
保持適當(dāng)?shù)捏w重

研究發(fā)現(xiàn),體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重5至10磅的婦女有不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。因此,女性在備孕期間一定不要節(jié)食,注意營養(yǎng),以保持適當(dāng)?shù)捏w重。

02
用堿性溶液進(jìn)行陰道灌洗

性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液沖洗陰道可以提高受孕率,因?yàn)榕詫m頸分泌的黏液可以阻止精子進(jìn)入。具體方法是在盆中倒入500毫升1%的小蘇打溶液,對(duì)陰部進(jìn)行坐浴,浴后再進(jìn)行性交。


03
心情愉快

有的夫妻結(jié)婚多年不孕,多次治療無效,整日悶悶不樂,一旦領(lǐng)養(yǎng)了孩子,思想包袱一掃而空,精神大振,很快就懷孕。這其中的原因是什么呢?原來,女性排卵是受精神因素影響的。如果心情不愉快,精神緊張,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,抑制排卵,但一旦心情愉快,又會(huì)恢復(fù)排卵。因此,不孕婦女不要顧慮重重,埋怨這埋怨那,要冷靜、樂觀,這才是懷孕的基本條件。

04
注意同房姿勢

女方身體采取頭低臀高的姿勢,臀部放一個(gè)枕頭或其他軟物。房事結(jié)束后,女方再仰臥半小時(shí),這樣可以防止精液從陰道流出,促進(jìn)精子進(jìn)入宮腔,增加受孕機(jī)會(huì)。

文章來源生育幫


05
減少顛簸

法國婦產(chǎn)科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),過度的顛簸會(huì)影響荷爾蒙的分泌,每周平均跑30公里以上的女性,其月經(jīng)周期和排卵規(guī)律會(huì)發(fā)生變化,從而影響受孕。因此,在受孕期間,女性應(yīng)減少劇烈活動(dòng),男性應(yīng)少騎自行車。騎車時(shí)間過長會(huì)使睪丸不斷振蕩,可能影響精子的生成功能。

以上五種快速備孕的方法,是對(duì)渴望成為母親的女人最好的幫助,當(dāng)然這種事情也不要著急,只要身體健康,用平常的心態(tài)是比較容易懷孕的,對(duì)于以上的備孕說明,不知道大家現(xiàn)在是否清楚,更要抓緊為自己準(zhǔn)備起來呢!


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