如何備孕生女兒？想生女兒吃什么好？

文章來源生育幫

如果你想懷孕，想生女孩，根據(jù)科學(xué)研究，女性在排卵日之前的生理環(huán)境是酸性的，所以在這一天同房最容易生女兒。另外，如果想生女孩，女性應(yīng)在日常飲食中，多攝入酸性食物，對營造酸性生理環(huán)境也有幫助。一般來說，女性應(yīng)該在排卵日之前的1～2周進(jìn)行性食物調(diào)理，然后在排卵日之前的2～3天進(jìn)行性交，這對提高生女兒的概率有很大幫助。

哪些是酸性食物？具體的食物有哪些？

營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，魚、肉、家禽、蛋、大米、面粉、脂肪、油和糖類都是酸性食物。

通俗地講，酸性食物有這些。

一、淀粉類食物。

二、動物性食物。

三、甜食。

四、精制加工食品（如白面包等）。

五、油炸食品或奶油。

六、豆類（如花生等）。

酸性食物清單

強(qiáng)酸性食物：蛋黃、奶酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、糕點(diǎn)、柿子、烏冬子、木魚等。

中酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、金槍魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性食物：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海帶、蛤蜊、章魚、泥鰍等。

相對而言，日常飲食中酸性食物吃多了，會使體液酸化，打破正常的酸堿平衡，甚至形成酸性體質(zhì)。而酸性體質(zhì)將導(dǎo)致健康問題。