科普高齡女性如何借力試管懷好孕？

　　如今，育齡夫婦不孕不育的發(fā)生率居高不下，高齡求子現(xiàn)象也逐漸增多，越來越多的人想借力試管嬰兒這項輔助生殖技術(shù)來幫助自己圓上生育夢。為大家科普高齡女性應(yīng)該如何借力試管嬰兒技術(shù)呢？

　　決定了就不要拖延

　　如果已經(jīng)開始考慮試管嬰兒助孕了，就不要再拖延了，很多女性都有這樣的心理，希望事業(yè)再上一個臺階，或把身體調(diào)理好之后再做試管。其實這是一種認(rèn)識的誤區(qū)，如果為了事業(yè)錯過受孕的黃金年齡，等到卵巢功能明顯下降，再接受任何藥物調(diào)理或所謂的“卵巢保養(yǎng)”都已回天乏術(shù)。年齡的增長不僅會影響自然懷孕的成功率，對試管嬰兒的成功率也有影響。

　　做試管前進行身體檢查

　　遺傳學(xué)的研究表明，在23~30周歲這一時期，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率低。而隨著年齡的增長，卵泡在卵巢中積存的時間過長，致使染色體發(fā)生老化，出現(xiàn)衰退。年齡越大，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機會也隨之增多，導(dǎo)致先天愚型和各種畸形兒的產(chǎn)生。

　　身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)等。如貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等；優(yōu)生檢查風(fēng)疹病毒抗體測定等4項，促性腺激素、黃體生成素測定等6項，性傳播疾病與婦科病檢查，染色體檢查等。查出有問題應(yīng)及時進行正規(guī)治療。

　　作息規(guī)律，別熬夜

　　當(dāng)機體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床和生長，導(dǎo)致流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育，所以不宜疲勞受孕，孕前應(yīng)該調(diào)整作息，要有充分的休息。

　　適量運動

　　“大齡媽媽”以知識分子、公司白領(lǐng)等辦公室工作人員居多，這部分人群大多缺乏必要的體育鍛煉。而35歲以上的“大齡媽媽”在精力、體力和肌肉的彈力等方面都比二十幾歲時有所下降，因此，在懷孕前更應(yīng)進行一定的體育鍛煉和身體素質(zhì)訓(xùn)練。對平時很少進行鍛煉的高齡女性來說，散步、曬太陽、腰腿按摩、以及在專業(yè)人員指導(dǎo)下做呼吸操、體操都是很好的運動項目。

　　心態(tài)、狀態(tài)調(diào)整

　　大齡女性對于試管嬰兒是對身體素質(zhì)的考驗，也是對心理的考驗。不過在試管嬰兒的過程中，良好的心理狀態(tài)，這樣也有助于提高試管嬰兒的成功率。嘗試失敗后，大齡女性承受的壓力就會慢慢的增強。

　　成為母親，是每位女性的夢想！但女性在30歲以后卵子質(zhì)量開始下降，35歲以后卵子質(zhì)量下降的速度明顯加快，因此我們建議女性在30歲之前盡快懷孕生育。