科普多囊卵巢綜合癥如何好孕？

文章來源smpcsolutions.com網(wǎng)站

　　多囊卵巢綜合征是一種內(nèi)分泌異常疾病，主要表現(xiàn)為高雄激素水平、肥胖、月經(jīng)紊亂、不孕。對于大多數(shù)育齡女性來說，多囊?guī)碜畲蟮臒谰褪遣辉?。在生殖中心，?jīng)常遇到很多因為多囊不孕來求診的女性，發(fā)現(xiàn)她們通常有4類問題，一是肥胖，二是不知道要不要促排，三是考慮要不要做試管，四是心情壓抑，自我壓力太大。提醒多囊女性想要好孕，首先就要從解決這4個方面的問題做起。

　　肥胖就有減重

　　減重是治療多囊的第一要務(wù)！肥胖的多囊女性如果能減重10%，月經(jīng)不規(guī)律的情況就會得到改善。減重不能以通過節(jié)食、吃減肥藥方式來減肥，否則反而會損害身體健康，導(dǎo)致卵巢功能更差，而是要通過改變生活方式，科學(xué)飲食加鍛煉來減重。

　　多囊如何減重？

　　1、減少高碳水、高脂肪、高糖食物的攝取，多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物；

　　2、鍛煉應(yīng)該盡量選擇有氧運動，而且方便、容易做到的運動，比如快走，慢跑、健身操等；

　　3、每周至少運動150分鐘，每周4-5次，每次30分鐘以上。

　　促排卵能提升懷孕幾率

　　對于無排卵或稀發(fā)排卵的多囊女性，促排卵治療能夠促使卵泡發(fā)育成熟、排出，增加懷孕幾率。促排一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不能自己私自用藥，盲目用藥不僅不能懷孕，還會產(chǎn)生副作用例如卵巢過度刺激綜合征，造成卵巢損傷，甚至危及生命。在促排期間還需要經(jīng)常做B超檢查來監(jiān)測卵泡發(fā)育，然后醫(yī)生指導(dǎo)同房，這樣受孕成功率才更高。

　　試管是個好辦法

　　試管嬰兒是一項輔助生殖技術(shù)，經(jīng)過40多年的發(fā)展，已經(jīng)越來越成熟，越來越平常，我們應(yīng)該正確看待它，既不要敬而遠之也不要嗤之以鼻。一般來說，如果連續(xù)促排6個月以上有排卵但仍未妊娠的多囊女性，或多種藥物促排卵治療及輔助治療依然無排卵，且年齡較大，急需懷孕的多囊女性，可以選擇試管嬰兒助孕，對于難治性多囊，試管無疑是一個好辦法。

　　排解壓力，放松心情很重要

　　情緒對身體的重要性不言而喻。消極的心理只能增加疾病的程度，大量研究證明，精神過度緊張、心理壓力過大，往往會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。這個道理，多囊女性及其家人都要明確。

　　另外需要指出的是，多囊性卵巢綜合癥持續(xù)的時間越長就越難治療，因此，即使暫時沒有懷孕打算，覺得丑點胖點沒有多大問題，也應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，讓月經(jīng)恢復(fù)正常，降低高雄激素水平，改善胰島素抵抗。

　　多囊雖然影響懷孕，但在經(jīng)過規(guī)范治療后，大多數(shù)多囊女性都會擁有自己的寶寶，所以不用過于擔(dān)心，遵醫(yī)囑治療即可。