無精癥男性看過來！6種食物幫你補精

由于生活和飲食的種種原因，男性無精癥患者越來越多，治療無精癥的方法有很多，其中飲食調理適合病情較輕的無精癥患者，但對于患有無精癥的男性來說，靠保持飲食均衡是無法補充精子的，這里面有很多學問。

適合無精癥患者的6種食物

適合無精癥患者的食物有很多，如蛋白質、精氨酸、性激素、鈣、膽固醇及各種維生素、礦物質和微量元素含量豐富的食物，其中蛋白質是形成精液的主要原料，精氨酸是產生精子的必要成分，具體有以下6種常見食物。

1、海參

海參含有豐富的碘、鋅等微量元素，可參與調節(jié)代謝、降低血脂、補腎益精、滋陰壯陽，所含的粘液蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促進造血、延緩衰老、滋養(yǎng)皮膚、修復組織等作用。

2、戈爾貢佐拉奶酪

芡實中的淀粉、維生素和礦物質含量豐富，男人吃了有補腎固精、補脾除濕的作用，還可以和枸杞粥一起吃，所以對于患有無精癥的男人來說，芡實也是生精、養(yǎng)精的好食物。

3、蝦類

蝦的蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣、磷特別豐富，食用后可補腎壯陽、通乳解毒，是預防無精癥的很好食品。此外，蝦肉的提取物還含有增強免疫力的物質。

4、動物腎臟

食用動物腎臟具有補腎益精的功效，是中醫(yī) "以臟養(yǎng)臟 "理論的具體體現，因為動物腎臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和一些稀有的微量元素，所以既補又強。而且還能達到保護肝臟、增加抵抗力的作用。

5、桑葚

桑葚可以幫助改善這種 "生殖亞健康"，很多治療死精癥的藥方中都把桑葚作為藥物的重要組成部分，因為桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友應該根據自己的情況適當吃一些。

6、韭菜

韭菜在中醫(yī)上又有 "起陽草 "之稱，這種食物具有溫補肝腎、助陽固精的作用，而且韭菜籽為興奮劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等功效，無精癥患者也可適當食用該食物。

除了上述六種食物外，適合無精癥患者的食物其實還有很多，如瘦肉、雞鴨、牛羊肉、蹄膀、豆制品、核桃、花生、芝麻、牛奶、羊奶等。但無論考慮吃什么食物，都不能吃得太多，只有適量食用才有利于疾病的康復。

對于無精癥患者來說，除了適當的吃，適當的運動也是必要的，但要選擇適合自己的方式，不能劇烈運動，因為劇烈運動往往會使生精效果適得其反，畢竟身體調理需要時間，用心體會，堅持下去，就能看到效果，不能操之過急。

需要注意的是，飲食只適用于輕度無精癥患者，如果病情比較嚴重，需要通過藥物或手術治療，飲食只能作為一種輔助療法，但治療無精癥的費用并不高，而且見效快，建議大家把飲食作為無精癥患者生精的一種輔助療法。