進(jìn)行試管嬰兒如何保養(yǎng)卵巢？別做錯(cuò)了

文章來(lái)源smpcsolutions.com網(wǎng)站

相信大家都知道，卵巢是女性身體中一個(gè)重要的生殖器官，發(fā)揮著重要的作用，對(duì)懷孕更是至關(guān)重要。卵巢的作用是分泌卵子和荷爾蒙，以及保證懷孕，因此它的健康對(duì)準(zhǔn)備懷孕的婦女非常重要。因此，女性在日常生活中必須更加重視卵巢的保養(yǎng)，因?yàn)橹挥新殉步】?，才能?shí)現(xiàn)懷孕。做試管嬰兒首先要做好卵巢的保養(yǎng)工作。

1、多吃含葉酸的食物

許多婦女在懷孕前被要求補(bǔ)充葉酸，但并不是只有懷孕才需要補(bǔ)充葉酸。據(jù)專家介紹，平時(shí)補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防卵巢早衰，并將卵巢癌的發(fā)病率降低74%。因此，所有婦女在平時(shí)應(yīng)多吃含葉酸的食物，如綠色蔬菜、柑橘類水果和谷類食品。當(dāng)然，葉酸片也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。多吃葉酸片可以有效預(yù)防卵巢早衰。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)固然重要，但也應(yīng)警惕過(guò)度減肥，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致卵巢萎縮和功能下降。良好的身體狀況可以確保全身所有器官系統(tǒng)的健康和協(xié)調(diào)功能，以及神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。因此，平時(shí)可以多參加體育鍛煉，身體健康是獲得幸福的基本條件。

2. 注意攝入高鈣飲食

有研究表明，每天吃高鈣食物的女性，患卵巢癌的幾率會(huì)降低46%。試管專家也表示，進(jìn)入試管周期后，取卵的首選是合理的飲食，其次是生活規(guī)律，不熬夜，避免卵巢功能減退，甚至月經(jīng)不調(diào)。除了攝入高鈣食物外，平時(shí)可以多吃五谷雜糧，豆制品是最佳選擇。 最好是自己在家做豆?jié){，因?yàn)槭忻嫔虾芏喽節(jié){都是經(jīng)過(guò)調(diào)味調(diào)制的，安全又健康，還可以加一些黑豆、紅棗等食物。

3、注意情緒調(diào)節(jié)

人在情緒好的時(shí)候，脈搏、血壓、代謝都處于穩(wěn)定協(xié)調(diào)的狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增加，抗病能力增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上，我們還將繼續(xù)開展 三嚴(yán)三實(shí) 專題教育活動(dòng)。三嚴(yán)三實(shí) 是指嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己。因此，廣大患者應(yīng)多調(diào)節(jié)自己的情緒，正確面對(duì)發(fā)生的心理沖突。如果心情不好，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，這樣可以有效減輕心理壓力。卵巢對(duì)懷孕很重要，試管嬰兒治療也是如此。

因此，看完以上內(nèi)容后，一定要多注意這些準(zhǔn)備工作，以利于卵巢保養(yǎng)。