4招教你養(yǎng)出好內(nèi)膜，讓胚胎順利著床！

文章來源生育幫

　　在醫(yī)學(xué)上，常常遇到二種類別的病人：一種是子宮內(nèi)膜過薄的，久備不孕癥、乃至不能開展胚胎移殖。另一種是子宮內(nèi)膜過厚的，月經(jīng)淋漓不盡，反復(fù)甚為煩惱。這二種情形都并不是個好狀況，胚胎是個苛刻的“小仙女”，過薄過厚的子宮內(nèi)膜都是會讓它無法存活。

　　那到底如何的內(nèi)膜才算是深受胚胎寵溺的“好內(nèi)膜”呢？

　　“好內(nèi)膜”最先要“乖巧”

　　如果我們把胚胎比成種籽，想讓它生根發(fā)芽、結(jié)果實最先要有著一片富饒的土壤層，這片土壤便是子宮內(nèi)膜，它分成基底層和作用層。

　　基底層等同于下邊那層最緊致的土壤層（約占1/3），不容易轉(zhuǎn)變；而作用層等同于上邊那層溫暖潮濕綿軟的熱土（約占2/3），會隨月經(jīng)周期時間而轉(zhuǎn)變。

　　卵泡期身體內(nèi)雌激素水準(zhǔn)上升，“乖巧”的作用層便會慢慢變厚，越久越肥，最后做到適合胚胎栽種的標(biāo)準(zhǔn)；黃體素衰老后，雌孕激素急劇下降，內(nèi)膜沒法保持，最后剝落流血，產(chǎn)生月經(jīng)。

　　總而言之，子宮內(nèi)膜“薄→厚→薄”的流程務(wù)必和月經(jīng)周期時間符合，該厚就厚，該薄就薄，適度而變的聰慧混蛋才配獲得胚胎的鐘愛。

　　胚胎容易受精卵著床的年代是黃體素中后期，大家也叫它受精卵著床的潛伏期。若到窗口期你的子宮內(nèi)膜薄厚還達不上7mm，就表明你的子宮內(nèi)膜偏薄，即“薄形子宮內(nèi)膜（TE）”，這時胚胎難以取得成功栽種。

　　若你的內(nèi)膜在月經(jīng)第5-6天還呈變厚情況、月經(jīng)量增加、月經(jīng)時間長、淋漓不盡，則要當(dāng)心黃體萎縮不全、子宮肌瘤、卵巢囊腫及其子宮內(nèi)膜癌前病變的產(chǎn)生。

　　“好內(nèi)膜”還需要有好的型別

　　在陰道內(nèi)超聲波下，子宮內(nèi)膜有A、B、C 三種形狀，多種研究表明，試管嬰兒取卵日或HCG注入日女士內(nèi)膜呈A型，薄厚在8-14 mm間時為最好情況，做試管嬰兒懷孕通過率較高，B型有較低懷孕率，C型幾乎無1例妊娠。

　　A型：多見于增長初期（月經(jīng)周期時間第6-10天），歸屬于三線征，關(guān)鍵就是指內(nèi)膜基底層與宮頸肌層交界處位置的條狀回音，而中間宮腔線歸屬于強回音線；

　　B型：多見于增長末期（月經(jīng)第11-14天），歸屬于A、C型間銜接種類，內(nèi)膜底材與宮頸肌層交界處位置強回音呈變厚發(fā)展趨勢，中間宮腔線回音模糊不清；

　　C型：多見于卵泡期（月經(jīng)第15-28天），歸屬于均一強回音，三線模糊不清

　　A型子宮內(nèi)膜“三線征”

　　必須留意的是，上邊的“A、B、C”型僅僅子宮內(nèi)膜處在差異時期的形狀主要表現(xiàn)，并沒有一個級別點評，諸位姊妹在見到陰式彩超檢查報告時無須“想的太多”，誤認(rèn)為得了C型就病入骨髓、無可救藥！

　　怎么養(yǎng)厚，變?yōu)樯钍軐櫮绲摹昂脙?nèi)膜”？

　　有一些姊妹又有困惑：我的內(nèi)膜過薄了，胚胎移殖一直不成功，做些哪些才可以把它養(yǎng)厚，變?yōu)樯钍軐櫮绲摹昂脙?nèi)膜”？

　　- 1 -填補生長激素最普遍

　　簡單地講，子宮內(nèi)膜是個雌激素的“死忠粉”，當(dāng)身體內(nèi)雌激素水準(zhǔn)提高時，子宮內(nèi)膜便會繁殖增厚；相反雌激素水準(zhǔn)降低時，內(nèi)膜也借機“逃走”，掉下來流血。因而為了避免內(nèi)膜剝落，女士可以經(jīng)過內(nèi)服雌二醇來使內(nèi)膜變厚、提升胚胎移殖的通過率。

　　也可服食一些間接性提升身體內(nèi)雌激素成分的藥品，例如促性腺素施放生長激素抑制劑（GnRHα）功效于下丘腦垂體-腦垂體-子宮軸，推動子宮造成雌激素；他莫昔芬在子宮內(nèi)膜和成骨細(xì)胞中激話雌激素蛋白激酶和信號轉(zhuǎn)導(dǎo)通道，使身體內(nèi)雌激素提升。

　　- 2 -改進內(nèi)膜血液注漿

　　許多專家學(xué)者覺得，子宮內(nèi)膜過薄是以血液注漿不足為“開啟點”，別的每個要素互相促進而致使的惡循環(huán)。許多用以改進血循環(huán)的藥品也被運用于臨床醫(yī)學(xué)，例如西地那非（萬艾可）、劑量阿斯匹林等，都根據(jù)改進子宮動脈的血容量來提升子宮內(nèi)膜薄厚。

　　- 3 -盡量避免宮腔實際操作

　　多次人流量、清宮手術(shù)、置放避孕環(huán)等宮腔實際操作非常容易導(dǎo)致內(nèi)膜損害、使基底層損傷，導(dǎo)致宮腔內(nèi)產(chǎn)生黏連、宮腔形狀出現(xiàn)異常、宮腔內(nèi)發(fā)炎感柒，造成內(nèi)膜生長發(fā)育受到限制。與此同時，姐妹們一定不可以在意外懷孕了后挑選劃算、不可靠的大醫(yī)院開展人流量，不標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)治療實際操作很可能對內(nèi)膜導(dǎo)致不可逆損害，乃至造成終生不孕癥！

　　- 4 -良好的習(xí)慣能畫龍點睛

　　1、飲食搭配調(diào)理：子宮內(nèi)膜薄的多見緣故是雌激素不夠，可以多吃含有雌激素的食材，如豆類食品、雪蛤、即食燕窩、干果、白芝麻、白木耳等，除此之外牛肉、牛羊肉、雞脯肉、生雞蛋等高蛋白的食物也有利于子宮內(nèi)膜的變厚。

　　2、維持愉快，堅持運動：維持愉悅的情緒、防止精神實質(zhì)緊張焦慮是調(diào)整內(nèi)分泌紊亂的合理方式，每日堅持運動也可以改進孑宮血液循環(huán)系統(tǒng)，增強抵抗力。

　　最終，期待諸位仍在艱辛備孕期的姐妹們不必過度擔(dān)心子宮內(nèi)膜的厚與薄，即使兩三個周期時間未到達滿意情況都不應(yīng)自甘墮落，僅有緊密配合醫(yī)師，用“隨遇而安”的心境去應(yīng)對醫(yī)治，才可以獲得助孕！