多囊卵巢頻發(fā)/科普如何正確備孕？

　　當今社會，多囊卵巢綜合癥(PCOS)是女性常見的內分泌疾病之一，以慢性無排卵和高雄激素血癥為主要特征，表現(xiàn)為月經周期不規(guī)律、不孕、多毛、痤瘡，其危害性比較大，容易造成子宮內膜病變。據了解，大概有70%的多囊卵巢患者都伴隨著月經紊亂，有甚者，三個月至半年經期失常，月經失調，懷孕幾率下降、不孕等。對于想要寶寶的女性來說，多囊卵巢會增大受孕的難度，在此提出以下幾點建議：

　　提前備孕

　　一般來說，普通女性的最佳備孕時間為23-28歲之間，而患有多囊卵巢的患者的最佳時間則在23-26歲，這個期間女性身體處于巔峰狀態(tài)，即便是患有疾病，也很容易恢復，所以患有多囊卵巢綜合癥的患者應該及早做好備孕。

　　飲食均衡，適當運動

　　保證飲食的均衡，適當?shù)倪\動，可以在降低體重的同時，協(xié)調內分泌。肥胖作為多囊卵巢綜合癥最常見的表現(xiàn)，多伴有無排卵性不孕，因此適當?shù)倪\動，類似慢跑、游泳、跳繩這類有氧運動，對恢復排卵自然受孕有一定的幫助。

　　調節(jié)心情，積極治療

　　積極調理是緩解病情的有效方法，同時需要配合愉快的心情，這才是備孕的首要選擇。心情愉快也是幫助多囊患者成為準媽媽的關鍵因素之一。

　　促排治療

　　月經不調是多囊卵巢綜合癥的前兆之一，同樣恢復正常的月經也是多囊卵巢綜合癥逐漸恢復的明顯象征，治療的時候一般使用藥物調理患者內分泌，然后考慮進行促排卵治療來助孕。

　　多囊卵巢患者懷孕后，需要注意什么？

　　一、合理休息，定期檢查

　　多囊準媽媽必須定期進行產檢，孕后，定期復查監(jiān)測血HCG、孕酮，以及胎兒的B超情況。日常生活中，要注意休息，避免長時間熬夜。

　　二、加強飲食健康

　　在補充營養(yǎng)上，由于多囊媽媽發(fā)生妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的幾率會比一般準媽媽要高一些，因此在飲食上需多加注營養(yǎng)均衡，多攝取高蛋白食物，忌食辛辣刺激、油膩不好消化食物。

　　三、避免盲目保胎，謹慎用藥

　　多囊患者懷孕后在妊娠前期一般需要補充黃體酮治療，但一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行，千萬不要私自購買濫用，以免對胎兒產生不好的影響。