每個(gè)懷孕的媽媽,都希望自己的胎寶寶能夠攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng),健健康康地成長(zhǎng)。比如患者,懷孕了就一直想著給寶寶多一些營(yíng)養(yǎng),不僅孕期維生素一天不落下,而且飲食也增加了不少。結(jié)果在建檔時(shí)被醫(yī)生警告了:“你本來(lái)就是有點(diǎn)胖的,整個(gè)孕期最多只能胖12.5kg,但孕早期你已經(jīng)胖7.5kg了,這怎么行呢?”
小兔很疑惑:“不是說(shuō)孕婦吃得好,寶寶長(zhǎng)得好嗎?會(huì)不會(huì)是我的寶寶比較大呢?”
醫(yī)生搖了搖頭:“胎兒的大小其實(shí)跟孕媽吃多少關(guān)系不大,如果孕媽管不住嘴營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,胖都是胖在孕婦身上!而孕婦肥胖,除了生產(chǎn)難度增加外,妊娠糖尿病、高血壓等各種疾病都更容易找上門(mén)。你要學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)和控制自己的體重!”
胎兒大小與以下5個(gè)因素相關(guān)
1.基因是決定性因素
這幾年很流行“口水測(cè)基因”,如果有做過(guò)這個(gè)測(cè)試的朋友,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的基因身高,一般比較符合自己的實(shí)際身高。
其實(shí)胎兒的大小絕大部分也是基因決定的,比如身材比較高大的父母,一般胎兒的骨骼體型也會(huì)較大一些,胎兒自然也就比較大;反之,身材嬌小的父母,胎兒一般就比較小。
2.孕媽血糖水平是重要影響因素
孕期如果血糖水平過(guò)高,就很可能導(dǎo)致胎兒吸收的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,導(dǎo)致巨大兒。
更可怕的是,過(guò)高的血糖水平不僅會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大,甚至?xí)绊懱褐橇?,甚至造成胎兒畸形?/p>
3.母體的子宮環(huán)境會(huì)造成一定影響
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果將來(lái)自肥胖婦女的受精卵,植入BMI正常的婦女體中,那么胎兒體型大的概率,會(huì)比在肥胖婦女身體中成長(zhǎng)的概率小。
換而言之,子宮環(huán)境會(huì)對(duì)胎兒的大小造成一定程度的影響。
所以孕婦應(yīng)合理飲食,積極健身,盡量少吃冰冷食物,給子宮創(chuàng)造一個(gè)最佳的環(huán)境。
此外,羊水多少會(huì)直接影響到子宮的大小,進(jìn)而影響到胎兒大小。
4、母體的營(yíng)養(yǎng)攝入
雖然說(shuō),胎兒大小與孕媽吃多少關(guān)系不大,但也并不是說(shuō)一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。
如果母體營(yíng)養(yǎng)攝入充足,且胎兒的吸收狀況較好,那胎兒也會(huì)相對(duì)大只一些的,正常分娩的胎兒,在5-8斤左右。
而有的孕媽,孕期重了五六十斤,其實(shí)大部分都長(zhǎng)在孕婦自己身上。
5、胎兒數(shù)量
懷兩個(gè)或者更多胎的孕媽,身體的營(yíng)養(yǎng)要供給給兩個(gè)甚至更多的胎兒,哪怕是營(yíng)養(yǎng)再充足,每個(gè)孩子獲取的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)有限。
再加上母體子宮的大小有限,一般多胎兒會(huì)比單胎的要小一些。
所以,如果是多胞胎孕媽,一定要重視營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,才能滿足胎寶寶的需求。
給大家講了這么多,主要是想勸孕媽們合理控制自己的體重。
最后給大家附上孕期體重增長(zhǎng)范圍:
懷孕前三個(gè)月,體重增長(zhǎng)2千克為宜;
懷孕四至六個(gè)月,體重增長(zhǎng)5千克為宜;
懷孕七至九個(gè)月,體重同樣增長(zhǎng)5千克為宜。
網(wǎng)友熱評(píng):
A:正常飲食寶寶偏大兩周,控制以后寶寶偏大三周!孕六個(gè)月我長(zhǎng)了兩斤,都被寶寶吸收了!
B:我本來(lái)就有點(diǎn)胖,孕前56公斤。懷孕兩個(gè)月開(kāi)始辦小卡,建大卡,醫(yī)生都提醒不要額外去補(bǔ)了,讓我芝麻核桃粉也別吃了,孕婦奶粉也不要吃。讓我別長(zhǎng)太胖。結(jié)果整個(gè)孕期長(zhǎng)了21斤,全長(zhǎng)肚子上了。到待產(chǎn)時(shí),夜班醫(yī)生一直說(shuō)寶寶位置好,可以順產(chǎn),條件都不錯(cuò),后來(lái)人工破水,順產(chǎn),寶寶出生5斤9。我當(dāng)初如果再吃胖點(diǎn),寶寶再大一點(diǎn),就順不了了。
C:37周,已漲32斤,醫(yī)生預(yù)估寶寶六七斤,但我好怕七八斤出生!
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